otafuku - Vinagre para sushi
- Varumärke: Otafuku
- Socker: 40.00g / 100g
- Energi: 745 kj / 100g
- Kalorier: 178.00 kcal / 100g
- Storlek: 500 ml
- Ursprung: Andorra Spain
Hur mycket socker innehåller en Vinagre para sushi ?
En Vinagre para sushi 500 ml innehåller 200.0 gram socker (716 kcal), vilket motsvarar 62.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 890.0 kalorier (3725 kJ energi), där 80 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500 ml Vinagre para sushi och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 890.0 kalorier, vilket motsvarar 3725 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 71 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 71 minuter för att bränna kalorierna som en Vinagre para sushi innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 89 minuter för att bränna kalorierna som en Vinagre para sushi innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 178 minuter för att bränna kalorierna som en Vinagre para sushi innehåller
Motionera: 178 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
多福配制食醋 净含量:500毫升 原产国:日本 配料酿造食醋(水大米)51%,白砂沙糖,水食盐酸水解植物置白深 (可能含有大豆) 总酸:2.5g/100ml 生产日期:2015年07月08日保质期:2017年07月07日 贮存条件;遂免阳光直射,常温下保存! 注意事项:开栓后湾密封并于羽凉处保存,尽快使用! 使用方法:凉半巻心菜和洋葱材料(4人份):卷心菜-半个、洋奏1 食盐-1+1/2小勺 A:配制食醋-5大勺、色拉油-1/4杯、胡茶外 1.巻心菜切丝,加入食盐轻轻搅半后放置10分钟,2.洋葱机成 3.胡萝卜切丝, 4.去涂1、2中的水分,加入3后轻轻混合,5.在 起搅半混合后,放入冰箱中冷却就可盛入盘中食用. 简单的河菜:材料墓头-500g 配制食蛋-350ml、辣板-少件 1.墓头用水清净全部用开水烫过后去 食董流制根据料好加入辣椒。3.2-3天期间1日2-3次 用力摇晃隨制的蔥头,4.魔制10天左右就可食用想 要完全制熟透在3周左右才能食用, 销售商名称及地址:お多福酸造株式会社O. 広島归三原市大和町大具1-1 销商名称深市一番食品有限公司 A深圳市南山区蛇口太子路18号海景广场3座 电话:0755-26sse000 传真:0755-26S9521 涂水分, 2.用配