Nestlé, Nestlé, Nestlé - After Eight
- Kalorier: 425.00 kcal / 100g
- Storlek: 200g
- Serveringsstorlek: 16.6g
- Ursprung: France Germany Switzerland
Hur mycket socker innehåller en After Eight ?
En After Eight 200g innehåller 135.2 gram socker (484 kcal), vilket motsvarar 42.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 850.0 kalorier (3584 kJ energi), där 57 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200g After Eight och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 850.0 kalorier, vilket motsvarar 3584 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 68 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 68 minuter för att bränna kalorierna som en After Eight innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 85 minuter för att bränna kalorierna som en After Eight innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 170 minuter för att bränna kalorierna som en After Eight innehåller
Motionera: 170 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Imbiss, Gewürzmittel, Süßer Snack, Kakao och kakaoprodukter, Süßwaren, Eßbare Pflanzen, Gewürzpflanzen, Schokoladenkonfekt, Kräuter, Schokoladen, Bitterchokoladen, Minze, Gefüllte Schokolade, Gefüllte dunkle Schokolade,
Ingredienser
Stab Zucker Kakaomasse Glukosesirup, pflanzliche Fette (Palm, Shea), lec Kakaobutter, BUTTERREINFETT, MAGERMILCHPULVER, MOLKEN - ERZEUGNIS, Stabilisator Invertase, Emulgator Lecithine, Pfefferminzöl, El Salz Sauerungsmittel Citronensäure GBIE Dark chocolates kasv with peppermint flavoured fondant cream centre. Dark chocolate (palm contains vegetable fats in addition to cocoa butter. Ingredients: Sugar, HERA Cocoa mass, Glucose syrup, Vegetable fats (Palm, Shea), Cocoa butter, emul Butterfat (from MILK), Skimmed MILK powder, Lactose and proteins from (sitruu whey (from MILK), Stabiliser (Invertase), Emulsifier (Lecithins), "Rain Peppermint oil, Salt, Acid (Citric acid). ES Láminas de chocolate negro con relleno cremoso sabor a menta. El chocolate negro contiene grasas vegetales además de manteca de cacao. Ingredientes: azúcar, pasta de cacao, jarabe de glucosa, grasas vegetales (palma, shea), manteca de cacao, grasa LACTEA anhidra, LECHE desnatada en polvo, suero de LECHE en polvo, estabilizante (invertasa), emulgente (lecitinas), aceite de menta, sal, acidulante (ácido cítrico), SE DK NO Mintfylld mörk choklad/Mørk chokolade med fyld af pebermynte Peppermyntekrem dekket med mørk sjokolade. Innehåller förutom/udover kakaosmör även/også annat vegetabiliskt fett. Ingredienser: Socker/Sukker, kakaomassa", glukossirap/glukosesirup, vegetabiliskt fett (palm**, shea), kakaosmör SMOROLIA
Tillsatser
e1103, e322, e330,