Cadbury - Mini Egg Nest Cakes
- Varumärke: Cadbury
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-kingdom
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Mini Egg Nest Cakes och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini Egg Nest Cakes innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini Egg Nest Cakes innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini Egg Nest Cakes innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Milk chocolate (26%) [sugar, cocoa mass, cocoa butter, dried skimmed milk, milk fat, vegetable fat (palm), dried whey (from milk), emulsifier (soya lecithin)], vanilla flavour filling (25%) [sugar, vegetable margarine (vegetable oils (palm, rapeseed), emulsifier (e471)), glucose syrup, icing sugar, humectant (glycerol), maize starch, dried egg white, flavourings (contain milk), emulsifier (e471), colour (lutein)], milk chocolate curls (11%) [sugar, cocoa butter, dried whole milk, cocoa mass, lactose (milk), dried whey (from milk), emulsifier (soya lecithin), flavouring], wheat flour (with added calcium, iron, niacin, thiamin), mini eggs (8%) [sugar, milk, cocoa butter, cocoa mass, dried skimmed milk, dried whey (from milk), vegetable fats (palm, shea), milk fat, modified maize and tapioca starches, emulsifiers (e442, e476), flavourings, maltodextrin, colours (anthocyanins, beetroot red, paprika extract, carotenes)], glucose syrup, sugar, humectant (glycerol), fat reduced cocoa, soya flour, dried whole egg, vegetable oils (palm, rapeseed), dried whey (from milk), raising agents (e450, sodium bicarbonate), dried egg white, emulsifier (e471), milk proteins. may contain nuts. u si we want you to enjoy these cakes in perfect condition. if you are not entirely satisfied with these cakes please return them with the packaging to the consumer relations team. freepost premier foods consumer relations or telephone 0800 022 3389 if purchased in the republic of ireland - premier foods roi, po box no 13008, dublin 1, ireland. or telephone 1800 93 2814. manufactured by premier foods group ltd, under licence from the mondelēz international group all trademarks and copyright owned by the mondelēz international group
Tillsatser
e160a, e160c, e161b, e162, e163, e322, e322i, e422, e442, e450, e471, e476, e500, e500ii,