McVitie’s - Flipz Salted Caramel
- Varumärke: Mcvitie-s
- Socker: 39.00g / 100g
- Energi: 2063 kj / 100g
- Kalorier: 493.00 kcal / 100g
- Storlek: 90g
- Serveringsstorlek: 100.0g
- Ursprung: Germany United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en Flipz Salted Caramel ?
En Flipz Salted Caramel 90g innehåller 35.1 gram socker (126 kcal), vilket motsvarar 11.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 443.7 kalorier (1857 kJ energi), där 28 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 90g Flipz Salted Caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 443.7 kalorier, vilket motsvarar 1857 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 35 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som en Flipz Salted Caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Flipz Salted Caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 88 minuter för att bränna kalorierna som en Flipz Salted Caramel innehåller
Motionera: 88 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Konfektyr, Kex och kakor, Kex med chokladöverdrag,
Ingredienser
Hdenethwelemel, sprits/drys/dryss med chokladsmak/chokoladesmag/s iokoladesmak (6%), [socker/sukker, aimpaime, etreboceraliedtfattigt/fettredusert kaiaopulver, torkad/tøret/to ket vassleſvalle/myse (mjölk/mælk/ reprabisra vegeablske fetter/fedtstoffer/fettstoffer (fullhärdad/fuldt hydroc eneret/fullhydrogenert palm/palme, melk, heimjiökspulverisadmaælkspulver/helmelkpulvėr, emulgeringsmedel/ >mu!gatorer (sojalecitin/sojalecithin ay, palmový), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, sušená syrovátka (mléko), sušené inlecithin), aromer/aromaer, emulgeringsmedelemulgator (sojălecitin/sojalecithin'soyalecitin), . karamelliseret/karamellisert sockersirap/sukkersirup (solrosolja/solsikkeolie/solsikkeolje, karamelliserat/ setrakdraciseekstrakt/redikkekstrakt, färgämne/farvesfof/iargestoff (karotener/carotener), vetemjöl Eo (arotery), pšeničná mouka, põleva s čokoládovou příchutí (6%) [cuki, rostlinné fuky (pině aneiovaný cukr, glukózový sirup, emulgátor (lecitin), aromata, emulgátor (sójový lecitin), extrakt z sojalecinsojalecithin/soyalecitin), kornmaltsextrakt/bygmaltekstrakt byggmaltekstrakt, bakpulver/hævemiddel/ EBREZELN MIT SALZ-KARAMELLGESCHMACKÜBERZUG UPD STREIFEN MIT S HOKOGESCHMACK. Zutaten: Salz-Karamellgeschmacküberzug (59%) [Zucker, pflanziches Fett (Palm), Ma jermilchpulver, Vollmilchpulver, karamelisierter Zuckersin unnenblumenöl, karamellisierter Zucker, Glukosesirup, Emulgator (Lecithin), Aromen. Emulgator (Sojalecithin), Rettich-Extrakt, Farbstoff (Carotin), Weizenmehl, Streifen mit Schokoladengeschmack (6%) Zucker, pflanzliche Fette (ganz gehartetes Palm, Palm), ettarmes Kakaopulver, Molkenerzeugnis (Milch), Vollmilchoulver, Emulgatoren (Sojalecithin, E476), Aroma), Salz, Invertzuckersirup, Emulgator (Sojalecithin) Gerstenmalzextrakt, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat). Für Allergene, einschließlich ğlutenhaltiges Getreide, siehe fett gedruckte Zutaten. Kann auch Erdnüsse, Nüsse, Ei enthalteň/ NL PRETZELS BEDEKT MET EEN GEZOUTEN KARAMELSMAAKCOATING EN CHOCOLADESMAAKVERSIERING. Ingredienten: gezouten karamelsmaakcoaig (59%) suiker, plantaardig vet (palm), magere melkpoeder, volle mělkpoeder, gekarameliseerde suikerstroop (zonnebloemolie, gekaraméliseerde suiker, glucosestroop, emulgator (lecithinen), aroma's, emulgator (sojalecithinen), radijsextract, kleurstof (carotenen)], tarwebloem, chocoladesmaakversiering (6%) [suiker, plantaardige vetten (volledig gehydrogeneerde palm, palm), magere cacaopoeder, weipoeder (melk), volle melkpoeder, emulgatoren sojalečithinen, E476), aroma], zout, invertsuikerstroop, emulgator (sojalecithinen), gerstemoutextract, rijsmiddel (natriumcarbonaten). Voor allergenen, inclusief glutenbevattende granen, zie vetgedrukte ingredienten. Kan ook pinda, noten en ei bevatten./ FR BRETZELS ENROBÉS SAVEUR CARAMEL SALÉ ET ZEBRURES DE SAUCE SAVEUR CHOCOLAT. Ingrédients: Enrobage saveur caramel salé (59%) [sucre, graisse végétale (palme), lait écrémé séché, lait entier séché, sirop de sucre caramélisé (huile de tournesol, sucre caramélisé, sirop de glucose, émulsifiant (lécithines)), arómes, émulsifiant (lécithines de soja), extrait de radis, colorant (carotèněs)], farine de blé, sauce saveur chocolat (6%) [sucre, matière grasse (pálme entièrement hydrogénée, palme), poudre de cạcao maigre, lactosérum séché (lait), lait entier séché, émulsifiants (lécithines de soja, E476), arôme], sel, sirop de sucre inverti, émulsifiant (lécithines de soja), extrait de malt d'orge, poudre à lever (bicarbonate de sodium). Pour les allergénes, y compris les céréales contenant du gluten, voir les ingrédients en gras. Peut également contenir des arachides, des fruits à coque, des ceufs./ SV-DA-NO ÖVERDRAĞNA/ ÖVERTRUKKET/DEKKET PRETZELS/KRINGLER/PRETZEL MED SALT KARAMELLSMAK/ SALTKARAMELSMAG OCH/OG SPPTOBRYS/DRYSS AAF CUOKLADSMAK/CHOKOLADESMAG. SJOKOLADESMAK. Ingredienser: överdrag/overtraæk/dekket n udi Katamellsmak/saitkaramelsmag (5970) Jsccker/sukker, vegetabiliskt/vegetabilsk fettfedtstof/fettstoff (palm/palme), skummjölkspulver/ VOEDING NUTRI NÆE DURCHS GEMIDD VALEUR GENOM GENNE GJENN PRŮMĚ Energie Energie Energe Fett/ V Fett/F davor waar dont hvor met fetts ma Ko GI K varamelliseret/karamellisert sockersirap/sukkersirup (solrosolja/solsikkeolie/solsikkeolije, karamelliserat emeliseret/karamellisert socker/sukker, glukossirap/glucosesirup/alukosesirup, emulgeringsmedelemuigator Sovalectin E476), arom/aroma), salt, invertsockersirap/invertsukkersirup, emulgennasmedelemulgator sojalecinsojalecithin'soyalecitin, kornmaltsextrakübygmaltekstrakt bygomaitekstrakt, bakpulver/hævemiddel revermiddel nátriumbikarbónat). Förn For allergener, inklusīve spannmål som innehåller gluten/herunder enholdge komprodukterinkludert ícomslag som inneholder agluten, se ingredienser ümed fetstil/fed/fet skrit a áverlogsá innehállaindeholde/inneholdě jordpötteriordnødder/peanotter, nõtter/nødder/nøtter, egeo/ CZ PRECLIKY MÁČENÉ V POLEVĚ S PRICHUTI SLANEHO KARAMELU A POKAPANE OUS COKOLADOVOU PRICHUTI. Složení: poleva s příchutí slaného karamelu (59%) (cukr, rostiinny tuk WSUsene odstiedené mléko, sušené plnotučné mléko, karamelizovaný cukerný sirup (slunečnicovy 2Ovaný cukr, glukózový sirup, emulgátor (lecitin), aromata, emulgátor (sójový lecitin), extrakt z 0iarpteny), pšeničná mouka, pěleva s čokolādovou příchutí (6%) [cukr, rostlinné tuky (piné paimový), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, sušená syrovátka (mléko), sušené emulgátory (solový lecitin F476) aomal nül
Tillsatser
e322, e322i, e476,