Riz Basmati 10 KG Tilda
- Varumärke: Tilda
- Socker: 0.50g / 100g
- Energi: 1469 kj / 100g
- Kalorier: 351.00 kcal / 100g
- Storlek: 10kg
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Riz Basmati 10 KG Tilda ?
En Riz Basmati 10 KG Tilda 10kg innehåller 50.0 gram socker (179 kcal), vilket motsvarar 15.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 35100.0 kalorier (146900 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 10kg Riz Basmati 10 KG Tilda och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 35100.0 kalorier, vilket motsvarar 146900 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 2808 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 2808 minuter för att bränna kalorierna som en Riz Basmati 10 KG Tilda innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3510 minuter för att bränna kalorierna som en Riz Basmati 10 KG Tilda innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7020 minuter för att bränna kalorierna som en Riz Basmati 10 KG Tilda innehåller
Motionera: 7020 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Korn, Céréales et dérivés, Céréales en korn, Riz, Riz parfymer, Riz de variété indica, Riz långkornig, Riz Basmati,
Ingredienser
There are many different ways to cook rice this one is really simple: l. Add 60g of B rom an imported ingredient. Store a asmati per person to a large pan of boiling water. 2. cook on medium he • well 3, Dram , cover and Bei Tilda streben w• Ir danach, in all unseren hôchste zu b\eten. U n ver kennbarer Basmati aus feinen, en K6rnern mithoher natürlichen Inhaltsstoffen, die für ein wunderÉares Aroma und eine lockereTextur Wir unterstützen mit Stolz das Welterrührungsprogramm der Vereinten Nationen Hilfsorganisation im Kampf gegen den Welthunger. Mehr Informationen finden S tat: Basmati Reis. ln Grolbritannien aus einer importierten Zutat hergestellt. An einem kühlen trocke sgi Meleverschiedene Methoden, Reis zuzubereiten und diese kënnte einfacher nicht sein: PrQPerson Basmati in einen grogen Topfkochendes Wasser geben. 2.410-12 Minuten aufmittlerer Hitze kochen, 3. Wasserab*n, gut abtropfen lassen, abdecken und 3 Minuten stehen lassent Mit der Gabel leicht Riso basmati. Prodotto nel Regno Unito da un ingrediente importato. Conservare in un ITapdYETal OTO HB Etoayôpevo OUOTCITIKÔ. ATT00nKEÔ€TE ôpooepô 0T€yv NUTRITIONAL lüFORMATlON1