ADVENT CALENDAR OF ORGANIC TEA
- Varumärke: Clipper
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 4 kj / 100g
- Kalorier: 1.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 ADVENT CALENDAR OF ORGANIC TEA och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1.0 kalorier, vilket motsvarar 4 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram ADVENT CALENDAR OF ORGANIC TEA innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram ADVENT CALENDAR OF ORGANIC TEA innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram ADVENT CALENDAR OF ORGANIC TEA innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Festlig mat, Aliments et boissons de Noël, Calendriers de l\'avent,
Ingredienser
CITRONNELLE", GINGEMBRE" (25%), FEUILLES D'ORANGE RÉGLISSE, VERVEINE CITRONNEE", AROME NATUREL DE CITRON ET AUTRES ARÔMES NATURELS (4%), ZESTE D'ORANGE", POIVRE NOIR" (2,5%), ZESTE DE CITRON (2%) CLOUS DE GIROFLE", L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. CONTIENT DE LA RÉGLISSE D'HYPERTENSION DOIVENT EVITER TOUTE CONSOMMATION EXCESSIVE. FR 12 VARIETES ARÔME NATUREL DE GINGEMBRE (1%), *INGREDIENTS ISSUS DE - LES PERSONNES SOUFFRANT SENSATIONAL THE VERT CHAI (2 & 14) THẺ VERT BIO ÉPICÉ INGRÉDIENTS : THE VERT, CANNELLE (25%), ZESTE D'ORANGE", CARDAMOME (4%). CLOUS DE GIROFLE" (3%). *INGREDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. ORANGE ET CURCUMA (3 & 15) INFUSION BIO ORANGE ET CURCUMA, AROMATISÉE INGRÉDIENTS : HONE YBUSH", CURCUMA* (20%), ZESTE D'ORANGE" (16%), RÉGLISSE*, ARÔME D'ORANGE NATUREL ET AUTRES ARÔMES NATURELS (5%), HIBISCUS BLANC*, CHICORÉE. "INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. CONTIENT DE LA RÉGLISSE - LES PERSONNES SOUFFRANT D'HYPERTENSION DOIVENT ÉVITER TOUTE CONSOMMATION EXCESSIVE. DETOX (4 & 16) INFUSION BIO HIBISCUS, ORTIE, RÉGLISSE ET ALOE VERA, AROMATISÉE INGRÉDIENTS : HIBISCUS (51%), ORTIE (23.5%), RÉGLISSE* (20%), ARÔME NATUREL DE FRAMBOISE ET AUTRES ARÔMES NATURELS, ARÖME NATUREL DE CITRON ET AUTRES ARÔMES NATURELS, EXTRAITS D'ALOE VERA CO.5%). *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. CONTIENT DE LA RÉGLISSE - LES PERSONNES SOUFFRANT D'HYPERTENSION DOIVENT ÉVITER TOUTE CONSOMMATION EXCESSIVE. SI VOUS ÊTES ENCEINTE OU ALLAITEZ, DEMANDEZ L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN AVANT DE BOIRE CE PRODUIT. CONTIENT DE L'HIBISCUS QUI STIMULE LA FONCTION D'ÉLIMINATION DE L'ORGANISME. CONSOMMEZ 2 À 3 TASSES PAR JOUR, DANS LE CADRE D'UN RÉGIME ALIMENTAIRE VARIÉ, ÉQUILIBRÉ ET D'UN MODE DE VIE SAIN. ORANGE ET CITRON (5 & 17) INFUSION BIO ORANGE ET CITRON, AROMATISEE INGREDIENTS CITRONNELLE", VERVEINE DE CITRON, ZESTE D'ORANGE (10%), ZESTE DE CITRON (10%), RÉGLISSE", ÉGLANTIER (10%), ARÔME NATUREL DE CITRON ET AUTRES ARÔMES NATURELS (3%), ARÔME NATUREL D'ORANGE ET AUTRES AROMES NATURELS (2%), *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. CONTIENT DE LA RÉGLISSE - LES PERSONNES SOUFFRANT D'HYPERTENSION DOIVENT ÉVITER TOUTE CONSOMMATION EXCESSIVE. KEEP CALM (6 & 18) INFUSION BIO CAMOMILLE, HONEYBUSH ET CANNELLE INGREDIENTS : CAMOMILLE (45%), HONEYBUSH* (30%), CANNELLE* (20%), MĚLISSE. *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. THE VERT FRAMBOISE MENTHE (7 & 19) THE VERT BIO, FRAMBOISE ET MENTHE, AROMATISE INGREDIENTS : THÉ VERT, MENTHE POIVRÉE (15%), ARÔMES NATURELS (5%), MORCEAUX DE FRAMBOISES (1%). *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. MARCHAND DE SABLE (8 & 20) INFUSION BIO CAMOMILLE, MÉLISSE ET LAVANDE INGREDIENTS : CAMOMILLE* (30%), MÉLISSE (15%), LAVANDE (14%), CITRONNELLE". GRAINES DE FENOUIL", ÉGLANTIER", MENTHE VERTE. INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. THE VERT CITRON (9 & 11) THÉ VERT BIO CITRON, AROMATISÉ INGREDIENTS : THE VERT, ARÔME NATUREL (5%), ÉCORCES DE CITRON (1%), *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. SUR MON NUAGE (10 & 22) INFUSION BIO CITRONNELLE, EUCALYPTUS ET GINKGO INGREDIENTS CITRONNELLE (35%), ORTIE", FEUILLES D'EUCALYPTUS (20%), CYNORHODON, FEUILLES DE GINKGO BILOBA (3%), *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICUL TURE BIOLOGIQUE. 6. CITRON GINGEMBRE (11 & 23) INFUSION BIO CITRON ET GINGEMBRE, AROMATISEE INGREDIENTS: CITRONNELLE, GINGEMBRE (15,5%), RÉGLISSE", ÉCORCES DE CITRON (7%), ECORCES D'ORANGE, ARÔME NATUREL DE CITRON ET AUTRES ARÔMES NATURELS 3,5%), AROME NATUREL GINGEMBRE (1,5%), *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE. CONTIENT DE LA RÉGLISSE - LES PERSONNES SOUFFRANT D'HYPERTENSION DOIVENT ÉVITER TOUTE CONSOMMATION EXCESSIVE. ATTRAPE REVES (12 & 24) INFUSION BIO CANNELLE, CAMOMILLE ET ROOIBOS, AROMATISEE A L'ORANGE. INGRÉDIENTS: CANNELLE (35%), CAMOMILLE (25%), MÉLISSE (20%), ROOIBOS (15%), ARÔME NATUREL D'ORANGE (5%). *INGRÉDIENTS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.