Special Edition Jamaican Style Jerk BBQ Sauce
- Varumärke: Grace
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 375g
- Ursprung: United-kingdom
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 375g Special Edition Jamaican Style Jerk BBQ Sauce och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Special Edition Jamaican Style Jerk BBQ Sauce innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Special Edition Jamaican Style Jerk BBQ Sauce innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Special Edition Jamaican Style Jerk BBQ Sauce innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Grace jerk bbq sauce captures the authentic taste of jamaican style jerk seasoning in a rich barbecue sauce, that is versatile and easy to use this unique sauce barbeque or in the oven. for best results, brush both sides of the meat, seafood or vegetables willadda spicy caribbean flavour to all meat, seafood and vegetables prepared on the with the sauce during the last 5-6 minutes of cooking. the sauce can also be used as a grace jerk bbq sauce ist eine vielseitig verwendbare aromatische barbecue-sauce mit dem authentischen geschmack der jamaikanischen jerk-würzmischung. diese einzigartige condiment or as a dip. it can also be added to casseroles, stews or stir fry dishes ingrettet-einen würzigen karibischen geschmack. um beste ergebnisse zu erzielen, fleisch saite verleiht fleisch, meeresfrüchten sowie gemüse-ob auf dem grill oder im ofen meresprüchte oder gemüse während der letzten 5 bis 6 minuten der garzeit von beiden seiten mit sauce bestreichen. auch als würzsauce oder dip geeignet. die sauce kann auch in grace jerk bbq sauce combineert de authentieke smaak van kruiden in jamaicaanse jerk auflaufen, eintöpfen oder pfannengerichten verwendet werden areer wees wis schaal-en schelpdieren en groente een pittige caraïbische smaak zowel op de salan een ruke barbecuesaus die veelzijdig en makkelijk te gebruiken is. deze unieke saus barbecue als in de oven. voor de beste resultaten beide kanten van het vlees, de vis, schaal - en schelpdieren of de groente tudens de laatste 5-6 minuten van de bereidingstud met de saus bestruiken. de saus kan ook als tafelsaus of een dip worden gebruikt kan worden toegevoegd aan ovenschotels refrigerate