Pringles flame spicy chorizo flavour
- Varumärke: Pringles
- Socker: 4.00g / 100g
- Energi: 2176 kj / 100g
- Kalorier: 520.00 kcal / 100g
- Ursprung: France Spain
Hur mycket socker innehåller en Pringles flame spicy chorizo flavour ?
En Pringles flame spicy chorizo flavour innehåller 4.0 gram socker (14 kcal), vilket motsvarar 1.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 520.0 kalorier (2176 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Pringles flame spicy chorizo flavour och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 520.0 kalorier, vilket motsvarar 2176 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 41 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 41 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pringles flame spicy chorizo flavour innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 52 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pringles flame spicy chorizo flavour innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pringles flame spicy chorizo flavour innehåller
Motionera: 104 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Salta mellanmål, Aptitretare, Chips och pommes frites, Krips, Salta mellanmål gjorda av potatis, Aperitivos, Botanas, Chips fritos, Snacks salados,
Ingredienser
FR BE SNACK SALÉ AU GOÛT CHORIZO ÉPICES INGREDIENTS: Farine de riz, huile de tournesol, pommes de terre déshydraces, farine de mais, maltodextrine, assaisonnement au gout chorizo épicé (lactose (lait), sel, dextrose, sucre, paprika fumé en poudre, épices (piment, poivre fenouil, poivre blanc), extrait de levure, poudre (lait), arômes, ail en poudre, citrique, acide lactique}, noir, babeurre en acidifiants acide exhausteurs de goût (glutamate monosodique, 5'-ribonucléotide disodique), correcteur d'acidité [lactate de calcium), huile de tournesol), émulsifiant (E471), amidon modifié, farine de blé, sel. A consommer de préférence avant le: voir sur le fond. A conserver dans un endroit sec. E PR zucchero, paprica affumicata, spezie (peperoncino piccante, pepe nero, finocchio, pepe bian SNACK SALATO AL GUSTO DI CHORIZO SPEZIATO. INGREDIENTI: Farina di riso, olla d (glutammato monosodico, 5'-ribonucleotidi di sodio), correttore di acidità (lattato di calcio al d Conservare in luogo fresco e asciutto. PT SNACK SALGADO COM SABOR A CHOURICO PICANTE a chouriço picante (lactose (leite), sal, dextrose, açúcar, páprica em pó defumada, especiarias girasol, patatas deshidratadas, harina de maíz, maltodextrina, condimento con sabor a char farinha de trigo, sal. Consumir de preferência antes de: ver fundo. Armazenar em local f extracto de levadura, suero de mantequilla en polvo (leche), aromas, ajo en polvo, acidulantes lactato cálcicol, arnit rado, harina de trigon, sal Co
Tillsatser
e471,