What Next Candy Ltd - Jelly beans
- Varumärke: What-next-candy-ltd
- Socker: 60.00g / 100g
- Energi: 1565 kj / 100g
- Kalorier: 374.00 kcal / 100g
- Storlek: 2 kg
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Jelly beans ?
En Jelly beans 2 kg innehåller 1200.0 gram socker (4296 kcal), vilket motsvarar 375.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 7480.0 kalorier (31300 kJ energi), där 57 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2 kg Jelly beans och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 7480.0 kalorier, vilket motsvarar 31300 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 598 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 598 minuter för att bränna kalorierna som en Jelly beans innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 748 minuter för att bränna kalorierna som en Jelly beans innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1496 minuter för att bränna kalorierna som en Jelly beans innehåller
Motionera: 1496 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snack dolci, Dolci, Caramelle, Caramelle gommose, Gelébönor,
Ingredienser
Zucchero, sciroppo di glucosio, amido mais, acqua addificanti: B30; coloranti: El 63, El 53, El 61 b, El 60a; agenti di rivestimento: E904, E903, E901; aromi, oli (palma, coca), stabilizanti: E414; di cartamo, spirulina. Consigli allergia: Pub contenere arachidiefNtta Best before end,see base/Àconsommerde préférence avant fin:voirbase/consumirpreferentementeantedd fin de: ver base /Consùmirde preferênda antes do fim de: veja base/ Consumarsi preferibilmenteenbfinevedere Content may settle during transit Please retain this information forfuture reference/Les contenues de tasser pendant le transpon Sil vous plaît conserver ces informations pour référence future/ El contenido puede depositarse durante el transporte. Porfavor, guarde esta infomacién para Muras referenda] 0 conteüdc do par pode assentar no fundo durante o transporte. Porfavor, guarde esta informaçâo para referênda futura] il può depositarsi sul fondo durante il trasporto. Si prega di conservare queste informazioni Nutrition information per / Information nutritionnelles par 1 oog / Informadén nubidonal / Informaçâo valor nuüivo por 1 / Infomazioni nutrizionali per 100g: Energy / énergie [valor energético / energia /energia 1590kJ,
Tillsatser
e414, e901, e903, e904,