Collagen supporting superfood
- Varumärke: Naturya
- Socker: 20.00g / 100g
- Energi: 1397 kj / 100g
- Kalorier: 334.00 kcal / 100g
- Storlek: 140 g
- Ursprung: United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en Collagen supporting superfood ?
En Collagen supporting superfood 140 g innehåller 28.0 gram socker (100 kcal), vilket motsvarar 8.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 467.6 kalorier (1956 kJ energi), där 21 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 140 g Collagen supporting superfood och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 467.6 kalorier, vilket motsvarar 1956 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 37 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en Collagen supporting superfood innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 46 minuter för att bränna kalorierna som en Collagen supporting superfood innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 93 minuter för att bränna kalorierna som en Collagen supporting superfood innehåller
Motionera: 93 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Banana powder (25%), hemp protein powder (25%), pea protein powder inulin powder, lucuma powder, camu camu powder (4%), trans-resveratrol extract [polygonum cuspidatum root] (1.5%), natural flavouring, l-glycine, hydroxyproline l - proline (l-), vitamin c (ascorbic acid) (0.7%), pomegranate extract (0.5%), hyaluronic acid sodium (0.5%), black pepper, msm (methyl sulphonyl-methane) powder allergens: packed in a facility that also handles peanuts and nuts. £9.00 now tional values per 100g per 10g vitamins & minerals per 100g % ri* per 10g 1304 mg 1630 130 mg 6.3 mg 315 0.63 mg protection from oxidative stress so manganese contributes to the protection of cells from oxidative stress og 00 3.8 g 2.0 g 2.0 g blend into smoothies stir into dide yoghurt vitamin c manganese sprinkle onto porridge for your collagen support this pack contains 14 servings ri= daily reference intake for vitamins and minerals in ad enjoy as part of a varied, balanced diet and healthy lifestyle recommended use: for your collagen support shot stir 10g of the support blend into 60ml of water. take daily to support your collagen formation. store in a cool, dark and dry place. once opened consume within 1 month. packed in the uk for naturya, bath, ba2 7pq. eu naturya, c/o global e-commerce experts, rijnlanderweg 766 unit h
Tillsatser
e640, e640i,