Gü - Caramel Honeycomb
- Varumärke: Gu
- Socker: 31.00g / 100g
- Energi: 1633 kj / 100g
- Kalorier: 391.00 kcal / 100g
- Storlek: 173 g (2x 86,5 g) e
- Serveringsstorlek: 86.5g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Caramel Honeycomb ?
En Caramel Honeycomb 173 g (2x 86,5 g) e innehåller 53.6 gram socker (192 kcal), vilket motsvarar 16.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 676.4 kalorier (2825 kJ energi), där 28 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 173 g (2x 86,5 g) e Caramel Honeycomb och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 676.4 kalorier, vilket motsvarar 2825 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 54 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 54 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel Honeycomb innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel Honeycomb innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 135 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel Honeycomb innehåller
Motionera: 135 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Produits laitiers, Efterrätter, Surgelés, Desserter laktéer, Desserter på choklad, Desserter lactés au chocolat,
Ingredienser
CRÈME liquide (LAIT), caramel (21,5%) (sirop de glucose-fructose, sucre, crème (LAIT), LAIT concentré sucré (sucre, LAIT), beurre (LAIT), eau, sel de Guérande, stabilisant (pectine)), sucre, MASCARPONE (MASCARPONE (LAIT), correcteur d'acidité (acide citrique)), farine de BLÉ (farine de BLÉ, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), préparation à base de FROMAGE blanc (FROMAGE blanc (LAIT), amidon modifié, conservateur (sorbate de potassium)), sucre demerara, morceaux de chocolat en nid d'abeille (4%) (chocolat au LAIT (sucre, BEURRE de cacao, pâte de cacao, LAIT écrémé en poudre, sucre de LAIT, LACTOSÉRUM en poudre, matière grasse laitière anhydre, émulsifiant (lécithines de SOJA)), sucre, sirop de glucose, eau, huile végétale non hydrogénée (huile de karité, huile de palme, émulsifiant (lécithines de tournesol)), enrobage (stabilisateur (gomme arabique), sucre, sirop de glucose, huile végétale), poudres à lever (carbonate acide de sodium)), LAIT concentré sucré (sucre, LAIT), farine de BLÉ complète, huile de palme, eau, sirop de glucose, sirop de sucre inverti, huile de colza, BEURRE (LAIT), jaune d'ŒUF pasteurisé, cacao maigre en poudre, beurre de cacao, sel, lait entier en poudre, gélatine, poudres à lever (carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium), amidon modifié, pâte de cacao, agar-agar, conservateur (sorbate de potassium), épaississant (pectine), arôme, préparation à base de miel en poudre (miel lyophilisé, maltodextrine), émulsifiant (lécithines de SOJA), correcteur d'acidité (acide citrique).
Tillsatser
e14xx, e170, e170i, e202, e322, e322i, e330, e406, e414, e428, e440, e500, e500ii, e503, e503ii, e505,