Monster, Monster Energy - Mango loco lattina da
- Varumärke: Monster, Monster-energy
- Socker: 11.00g / 100g
- Energi: 211 kj / 100g
- Kalorier: 48.00 kcal / 100g
- Storlek: 500ml
- Serveringsstorlek: 100
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en Mango loco lattina da ?
En Mango loco lattina da 500ml innehåller 55.0 gram socker (197 kcal), vilket motsvarar 17.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 240.0 kalorier (1055 kJ energi), där 82 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500ml Mango loco lattina da och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 240.0 kalorier, vilket motsvarar 1055 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 19 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som en Mango loco lattina da innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 24 minuter för att bränna kalorierna som en Mango loco lattina da innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Mango loco lattina da innehåller
Motionera: 48 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Bevande, Bevande energetiche, Energidryck med socker,
Ingredienser
SITOLO+VITAMINE B+ JUICED MONSTER® MANGO LOCO ENERGY + JUICE BEVANDA ENERGETICA CON AGGIUNTA DI ANIDRIDE CARBONICA E SUCCO DI FRUTTA, CONTIENE TAURINA, CAFFEINA, L-CARNITINA, INOSITOLO E VITAMINE DEL GRUPPO B, CON ZUCCHERI ED EDULCORANTE INGREDIENT: ACQUA ADDIZIONATA CON ANIDRIDE CARBONICA, SUCCO DI FRUTTA DA CONCENTRATO (15%): UVA BIANCA, MANGO, GUAVA, MELA, ANAMAS, FRUTTO DELLA PASSIONE, ALBICOCCA, PESCA, ARANCIA, LIMONE, ZUCHERO SCIROPPO DI GLUCOSIO, ACIDIFICANTE: ACIDO CITRICO, TAURINA (04 MALTODEXTRINE, CONSERVANTI: SORBATO DI POTASSIO, BENZOATO DI SOD0 CAFEINA (0,03%), VITAMINE [RIBOFLAVINA (B2), NICOTINAMIDE B CLORIDRATO DI PIRIDOSSINA (B6), CIANOCOBALAMINA (B12)]], STABILIZANTE GOMMA DI XANTHAN, ALGINATO DI SODIO, EDULCORANTE SUCRALOSIL L-CARNITINA L-TARTRATO (0,004%), CLORURO DI SODIO, INOSITOLO ga2 COLORANTE: CAROTENI, OLI VEGETALI: COCCO, SEMI DI COLZA, AMIDI MODIRICAT DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE Per Lattina (500 ml) % AR Per 100 m! Per Lattina (500 ml) ENERGIA CARBOIDRATI 01 CUI ZUCCHERI 211 kJ/ 1055 kJ/ 13% 24% 49 kcal 245 kcal 62 g 64% GONTIENE QUANTITA TRASCURABILI DI: GRASSI, ACIDI GRASS 0,20 g (8400 kJ/ 2000 kcal). QUESTA LATTINA DA 500 m/ E' UNA AR: ASSUNZIONI DI RIFERIMENTO DI UN ADULTO MEDIO SATURI, PROTEINE. UNITÀ DI CONSUMO
Tillsatser
e202, e330, e401,