JohnyBee - BubbleGum
- Varumärke: Johnybee
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 630 g
- Serveringsstorlek: 35g
- Ursprung: Bulgaria
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 630 g BubbleGum och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en BubbleGum innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en BubbleGum innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en BubbleGum innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Сладки закуски, Konfektyr, Дъвки,
Ingredienser
SE) Tutti-frutti flavour bubble gum. Ingredients: sugar, glucose syrup, gum base, flavourings, humectant: glycerol; antioxidant: BHT. (SK) Žuvačka s príchutou tuti-frut ei rE (HU) Tutti-frutti izü rágógumi. Osszetevők: cukor, glükóz szirup, gumi bázis, élelmiszer aromák, nedvesítőszer: glicerin; antioxidáns: BHT. (DE) Kaugummi mit Tutti - ANH UD. cumová báza, arómy, zvlhčovadlo: glycerin; antioxidant: BHT. (CZ) Zvýkačka s příchutí tutti-frutti. Složení: cukr, glukózový sirup, gumová báze, aromata, zvlhčovaci Zusker, Glukosesirup, da Zuoker, Glukosesirup, Kaumasse, Aromen, Feuchthaltemittel: Glycerin; Antioxidant: BHT. (BG) AbBka capomaT Ha TYTH bpyTn. CbCTaBKW: 38xap, rnioK03eH Cupon, rymeHa VÀUKEDGAN, BH (SE) Tuggummi med tutti frutti smak. Ingredienser: socker, glukossirap, gummibas, aromer, fuktighetsbevarande medel: glycerol; antioxidant: BHT. (SI) Žvečilni gumi itti gesrht 6a3a, apowATV (PL) Macedonii dla: (GB) Made in Macedonia for: (SK) Vyrobené v Macedónsku pre: (CZ) Vyrobeno v Makedonii pro: (HU) Készült (PL) Masa netto: (GB) Net weight: Macedóniában MADA SWEET részére. (DE) Hergestellt in Mazedonien für: (BG) Npon3BegEHO B MakegoHnA 3a: (GR) KataoKEuáÇETaI oTnv (SK) Hmotnosť netto:(CZ) Hmotnost netto: MaKEĎovia (SE) Tillverkad i Makedonien för: (SI) Proizvedeno na Makedonija za: (FR) Produit en Macédoine pour: (ES) Hecho en Macedonia para: (HU) Nettó súly: (DE) (RO) F in Macedonia pentru: (LT) Pagaminta Makedonija: (LV) Izgatavots Maķedonijā priekš: (HR, BiH, MK) Proizvedeno u Makedonija za: (BG) HETHO Terno: (GR) Ka@apó Bápos: IT) Prod in Macedonia per: (NL) Geproduceerd in Macedonië voor: (FI) Valmistettu Makedonia-lle: (AL) Prodhuar né Maqedoni për: (SE) Nettovikt: (SI) Neto količina: z okusom Tut FrutE Sestavine: sladkor, glukozni sirup, gumijeva baza, umetne arome, sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol; antioksidant: BHT. Nettogewicht: 630g (18ps. X 35 g) MADA SWEET Adam Pawłowski - ul. Polna 7, 26-026 Morawica, Poland. Mob.+48 605 303 966. [email protected] www.madasweet.pl ANHOP (PL) Najlepiej spożyć przed: patrz nadruk poniżej. (GB) Best before:(SK) Spotrebovať do: (CZ) Spotřebovat do: (HU) Minőségét megőrzi: (DE) Mindestens haltbar bis: (BG) Han-po6pe pa KOHCcyMnpaT npepw: (GR) Aválwon Katá TrpOTiunon mpiv: (SE) Bäst före: (SI) Uporabno najmanj do: (FR)A consommer de préférence avant le: (ES) Consumir preferntemente antes de: (RO) A se consuma de preferință înainte de: (LT) Geriausias iki: (LV) leteicams līdz: (HR, BiH, MK) Najbolje uporabiti do:IT) Consumare preferibilmente entro: (NL) Ten minste houdbaar tot: (FI) Parasta ennen: (AL) Preferohet të konsumohet para: (SRB) Rok upotrebe: (UA) BxnTU Ao: (RU) TogeHAO: 5310089 l007131>
Tillsatser
e321, e422,