Pizza prosciutto no gluten no lactose
- Varumärke: Carrefour
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Belgium
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Pizza prosciutto no gluten no lactose och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pizza prosciutto no gluten no lactose innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pizza prosciutto no gluten no lactose innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pizza prosciutto no gluten no lactose innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Plats preparés, Köttbaserade produkter, Pizzor tartes salées och quicher, Plats péparés à la viande, Pizzor, Plats au porc, Pizzor eller jambon, Pizza au speck, Pizzor med skinka, Prosciutto pizza,
Ingredienser
(ND Pizza gegarneerd met kaas en gekookte ham, Ingrediënten: Pizzadeeg 52% (rijst - en maïszetmeel, water, aardappelzetmeel, ri olijfolie van de eerste persing, erwtenbloem, plantaardige vezels, suiker, gierstblo natuurlijke aromas rijsmiddelen: E575 - E500ii), tomatencoulis 17% (water, tomate maiszetmeel 2ouL, knoflookextract, specerijen), geraspte emmentaler zonder lactos koemelk, melkfermenten, zout, antiklontermiddel: E460ii), gekookte ham 13% (var zout, stabilisator E451i, geleermiddel: E407a, antioxidant: E301, conservermiddet E zwarte olijven bregano, Bewaring: Te bewaren tussen 0°C en 4°C, Bewaart nog geopend, Verpakt onder beschermende atmosfeer, Te gebruiken tot: zie etiket, O Pizza garnie de fromage et de jambon cuit, Ingrédients: Päte à pizza 52% (amidon de riz et de maïs, eau, amidon de pomme de tournesol, huile d'olive vierge extra, farine de pois, fibres végétales, sucre, a levure fraiche, arômes naturels, poudres à lever : E575 - E500ii), coulis de tomal tomates, amidon modifié de mais, sel, extrait d'ail, épices), emmental räpe sans pasteurisé, ferments lactiques, sel, antiagglomérant : E460ii), jambon cuit 13% ( stabilisant: E451i, gélifiant: E407a, antioxydant : E301, conservateur : E250, e se conserve encore 1 jour au réfrigérateur, Conditionné sous atmosphère prote A consommer jusqu'au : voir étiquette,
Tillsatser
e14xx, e250, e301, e407a, e451, e451i, e460, e460ii, e500, e500ii, e575,