Starbucks - daily brew
- Varumärke: Starbucks
- Socker: 5.89g / 100g
- Energi: 192 kj / 100g
- Kalorier: 46.00 kcal / 100g
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en daily brew ?
En daily brew 1 innehåller 5.9 gram socker (21 kcal), vilket motsvarar 1.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 46.0 kalorier (192 kJ energi), där 46 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 daily brew och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 46.0 kalorier, vilket motsvarar 192 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 3 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram daily brew innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram daily brew innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 9 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram daily brew innehåller
Motionera: 9 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
COFFEE WITH MILK CHOCOLATE FLAVOUR się stosowania u dzii, kobiet w ciąży i kobiet karmiących p zowany, Kawa Arabica Srbucks, Wysoka zawartość kofeiny, nie Meczny napój kawowo smaku kakaowym, Homogenizowa (33,35 mg/100 ml), SADNIKI: m ko ozawartości tłuszczu kwa Arabica Starbucks (woda, ekstrakt kawy) (22,9%), cukier (2 w proszku o obniżonej zawartości t szczu (0,15%), regulator weglany potasu, naturalny aromat, awiera minimum 30% mi przeciętny gotowy napój mleczno-kwowy, Przechowywać w tempe 2°C do 25°C, Najlepiej pić scodzone, Przed otwarciem de wstrząsnąć, Należy spożyć do/Nume partii produkcyjnej: patrz spid Wyprodukowano dla Arla Foods S,A, 1,Dworcowa 27,78-220 Tychow Ara Foods amba/8260 Viby/Dania, Servis konsumencki: kontakt@a Lobowiązani do 100% etycznego pozyskiwania kawy we wsp Conservation International, Bevanda a base di latte con caffè Arabica Starbucks al gusto di com UNT,INGREDIENTI: Latte (1,2% di grasso) (75%), caffe Arabica Sta 22,9% (acqua, estratto di caffè), zucchero 2%, cacao magro in pole 13 corettore di acidità (cbonato di potassio), aroma naturale meno il 30% in menoi zuccheri rispetto alle altre bevande pro di latte e caffè del merato di riferimento, Per gli allergeni vedig ingredienti evidenziation grassetto, Elevato tenore di caffeina ( etico del caffè in collaborazione con Conservation Internationa 100ml), Ci impegniamo ad assicurare un approvvigionament Conservare in luogo fresco e asciutto, Da consumarsi preferibilmente vedi fondo, Servizio Clienti: info,de@arlafoods,com Prodotto da: Arla Foods Amba/8260 Viby/Danimarca, www,a CONSERVATION INTERNATIONAL O Per conoscere come sa limballaggio con la differenziata vai su www,starbuckschilled tarbucks,com/social-impact Wartość odżywcza w 100 ml produktu// Informazioni nutrizionali Valori medi per 100 ml: i energetyczna//Energia: Muszcz/Grassi 193