Sunquick - Wassereis Erdbeere
- Varumärke: Sunquick
- Socker: 20.00g / 100g
- Energi: 358 kj / 100g
- Kalorier: 86.00 kcal / 100g
- Storlek: 650 g
- Serveringsstorlek: 65 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Wassereis Erdbeere ?
En Wassereis Erdbeere 650 g innehåller 130.0 gram socker (465 kcal), vilket motsvarar 40.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 559.0 kalorier (2327 kJ energi), där 83 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 650 g Wassereis Erdbeere och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 559.0 kalorier, vilket motsvarar 2327 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Wassereis Erdbeere innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 55 minuter för att bränna kalorierna som en Wassereis Erdbeere innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 111 minuter för att bränna kalorierna som en Wassereis Erdbeere innehåller
Motionera: 111 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Since 1966 ✓ contains fruit juice ✓no preservatives no artificial sweeteners **** 1, freeze for 24 hours (-18°c) 2, cut off the top 3, squeeze up the ice content of juice/zumo contenido/succo contenuto del/obsah ovocné složky/obsah ovocnej štavy/zawartość soku/sadržaj sok 10% en:ice cream to freeze, strawberry-scented, ingredients water, sugar, strawberry juice (5%) and grape (5%) concentrate-based, acidity regulators (citric acid, phosphoric acid, potassium citrate), flavourings, stabilizer (pectin), food stuffs dyes (carrot concentrate, murine), pasteurized, conserve at the ambient temperature, freeze for 24 hours (-18°c) before consumption, do not freeze again after thawing, cut the top of the pack, squeeze the ice and enjoy, es: polos para con gelaren casa con sabor a fresa, ingredients: water, azúcar, milling (5%) y grape zumo (5%) to tir de concentrate, acidity regulators (citric acid, phosphogylic acid, soxaromatizing pota citrate, stabilizer (pectin), coloring food product (nahonia concentrate, carmo), pasteurized, save room temperature, freeze for 24 minutes (at 18 °c) before consuming, no volver a congelar una vez defrosted recortarla marte superior, empujar el hielo y consumir, it: ghiaccioli da congelare, gusto fragola, ingre dienti acqua, zucchero, succo di fragola (5%) and uva (5%) a base di concentrato, regolator di acidità (cyric acid, phosphoric acid, citrate di potassio), aromi, stabilizzante (pectin), sostanze alimentari coloranti (concentrato dicatar and cartamo), pastorizzato, conservare at room temperature, mettere in congelatore per 24 ore (-18°c) prima di consumare, non rimettere in freezer una volta sgelato, tagliare l'estremità superiore, premere dalla base e gustare il prodotto, cs: 10 porci, vodová směs s jahodovou příchutí pro domáci zmrazeni složení: voda, cukr, jahodová šťáva z koncentrátu (5%), hroznová šťáva z koncentrátu (5%) regulátory kyselosti (kyselina citrónvá, kyselina phosphorčná, citronany draselnél, aromata stabilizator (pektiny), barvici potravina (koncentrát z mrkev a saflor), pasterizovano skladujte připokojové teplotě, návod k použití: nechte mrazit po dobu 24 hodin ( 18 'c), po rozmrazení znonezmzit, odstřihněte vršek, zmačkněte spodní část a ledová směs se vysune nahoru a pochutnejte si, sk: nanuky na domáce zmrazenie s jahodovou prichutou zloženie: voda, cukor, jahodová štava (5%) a hroznový štava (5%) z koncentrátu, regulátory kyslosti (kyselina citronová, kyselina fosforečná, kálium-citrát), aróma, stabilizátor (pektin) farbiaca potravina (koncentrát z mrkva a saflor), pasterizované skladujte pri izbovej teplote 24-hodinové mrazenie (-18°c), ked bol produ kt už rozmrazený, nezamrazujte ho znovu, odrežte vrch, vytlačte zmrzlinu a vychutnajte si ju, sl: sladoled za zamrznitev doma z okusom jagode, sestavine voda, sladkor, sadni sok jagode (5 %) in grozdnega (1³) 12 koncentrata, regulatorji kislosti (citronska kislina, phosphifnakislina, kalijev citrat), arome sa bilizator (pektin), živilo z barvilnim učinkom (koncentrat iz korenje, žafi anke) pasterizirano skladujte pri izbovej teplote pred konzumáciou zamrznite za 24 ur (18°c) ked boi grodukt už rozmrazený, nezamrazujte ho znovu, odrežte vrch, vytlačte zyzlinu a vychutnajte si ju pl: lizaki lodowe do zamrazania w domu o smaku truskawkow sok truskawki (5%) i winogronowy (5%) z koncentratu, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas fosforowy, cytrynian potasowy aromaty, stabilizator (pektynai, barwacy środek spożywczy (koncentrat z marchew krokosz barwiersk) produkt pasteryzowany przechowuj w temperaturze pokojowej mrozić przez 24 godziny 18°c) przed konsumpcja nie zamrażaj porozmroženiu, odetnij górę wycisnjody ciesz sie smakem hr: sladoledi na štapiću za zamrzavanje kod kuće s aromom jagode sastojci vodia, secer, sok od koj centriranog soka jagode (5%), sok od koncentriranog soka grozda (kiselina limuns, fosforna kiselina, kalijev citrat), arome n színezékek (sárgarépa - és safránykivonat, pasterizirano taroja szobahomersekleten fagyassza 24 oran at (-18°c) homersékleten felolvadás után né fagyassza kaviragalea tetejét, szorítsa ki belőle a jeget és azonnal fogyaszthatja perlemisze 10x60 ml (600 ml) 10x65 g (650 g)
Tillsatser
e330, e332, e332ii, e338, e440, e650,