Nouilles Japonaises Curry Japonais
- Varumärke: Cup-noodles, Nissin
- Socker: 1.40g / 100g
- Energi: 356 kj / 100g
- Kalorier: 85.00 kcal / 100g
- Storlek: 350ml
- Serveringsstorlek: 67g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Nouilles Japonaises Curry Japonais ?
En Nouilles Japonaises Curry Japonais 350ml innehåller 4.9 gram socker (18 kcal), vilket motsvarar 1.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 297.5 kalorier (1246 kJ energi), där 6 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 350ml Nouilles Japonaises Curry Japonais och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 297.5 kalorier, vilket motsvarar 1246 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 23 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles Japonaises Curry Japonais innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles Japonaises Curry Japonais innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 59 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles Japonaises Curry Japonais innehåller
Motionera: 59 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Spannmål och potatis, Spannmål och deras produkter, Torkade produkter, Pasta, Torkade produkter som ska återfuktas, Spaghetti, Snabbnudlar,
Ingredienser
Noodles 77,6% [wheat flour, palm oil, cooking salt, flavor enhancer (e621), flour processing agents (e500, e451), antioxidant (e306), acidity regulator (citric acid)], sugar, maltodextrin, curry powder 2,1% [spices (mustard), wheat flour, cooking salt], spices 1,7%, textured ble protein preparation 1,5% [wheat gluten, stabilizer (e516)), salt flavor enhancers (e621, e627, e631), garlic powder, cooking salt, yeast extract, potato powder, flavors (contains soybean wheat, milk), carrot 0,7%, green onion 0,7%, modified starch, hydrolyzed corn protein, thickener (e415), dextrose, chicken meat powder, skim milk powder, soy sauce powder (soybeans, biệ cooking salt, maltodextrin), anti-caking agent (e551), colours e35 e160c), worcestershire sauce powder [maltodextrin, measse, brandy vinegar, corn syrup, cooking salt, reri spices), colour (e150d), sugar, tamarind, flavouring], may contain tares of roughaceans, fish, molluscs and sesame,
Tillsatser
e14xx, e150d, e160c, e306, e330, e415, e451, e500, e516, e551, e621, e627, e631,