Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ...
- Varumärke: Biotechusa
- Socker: 29.00g / 100g
- Energi: 1795 kj / 100g
- Kalorier: 429.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... ?
En Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... 1 innehåller 29.0 gram socker (104 kcal), vilket motsvarar 9.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 429.0 kalorier (1795 kJ energi), där 24 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 429.0 kalorier, vilket motsvarar 1795 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 34 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 85 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Go Protein Professional Protein Bar For Athletes, ... innehåller
Motionera: 85 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
GO Barre de protéine avec BT\A, L glutamine et vitamines. PARFUMS. d am ande.lNGREDl[NIS: sirop de glucose4ructose, isolat de protéine de soja, enrobage de chocolat huile végétale (palmiste), protéine de lactoserum, cacao, lait, émulsifiant (lécithine de soja), arômej, de protéine de lactosérum, sirop de sucre inverti, flocons de soja, huile végétale (huile de palm e, de noisette (sucre, huile végétale (huile de palme, karité), protéine de lactosérum, cacao, émuliflant (lécithine de soja), arôme, noix de coco séchée [noix de coco, antioxydant (dioxyde de soufre)l, extrudat de maïs-pomme de terre (gruau de maïs, purée de Pornrnes de terre, sucre, fibre de blé), émulsifiant (lécithine de colza), cacao, L-glutamine 260 mg/80 g, éPaississant (gomme de guar)i arôme, antioxydants (E-306, E-304, E-300), LAeucine 1720 mg/80 g, prémélange multivitamine (vitamine t, BI, B2, B6, B12, A3, C, biotine, acide folique), L-isoleucine 880 mgao g, L_ pe valine 864 mg/80 g, conservateur (acide sorbique). ALLERGENES: Peut contenir des traces de noix, des arachides et de sésame.A CONSOMMER DE PREVERENŒ AVANT FIN (JJ/MM/AA): voir sur dans un endroit frais et sec, loin de la lumière du soleil, Ne pas NUIR1110NNttLtS pour 100 g / 40 g.' Énergie 1772 kJ (
Tillsatser
e200, e220, e300, e304, e306, e322, e322i, e412,