Biotechusa - Hydro Whey Zero
- Varumärke: Biotechusa
- Socker: 0.40g / 100g
- Energi: 1565 kj / 100g
- Kalorier: 374.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Hydro Whey Zero ?
En Hydro Whey Zero 1 innehåller 0.4 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 374.0 kalorier (1565 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Hydro Whey Zero och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 374.0 kalorier, vilket motsvarar 1565 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 29 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hydro Whey Zero innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hydro Whey Zero innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 74 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hydro Whey Zero innehåller
Motionera: 74 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
NORMAL BONES, hydrolyzeOdley-nrotemjsnlate-94%, L-arginine flavours, flavour enhancer (glycine), hydroxyproline, acid (citric acid), thickener (sodium carboxymethyl cellulose), sweeteners (sucralose, steviol glyco - sides), colours (azorubine, Ponceau 4R, *Azorubine, Ponceau 4R: May have an adverse effect on activity and attention in children. Made in a plant that also manufactures egg, soy and mustard containing foods. Mix 1 serving (25 g = 1 scoop filled to the top mark = 2 heaped table - spoons) Hydro Whey Zero With 250 ml water or skimmed milk. On training days take a minimum of two servings daily, With one serving within 45 minutes after training and the Other serving between meals. For best results, use a blenderor We advise that a shaker bottle, Do not exceed the recommended dosage! NOTE: ail servings are measured using an accurate set of scales. While we make every afternptto provide an accurate equivalent measure using our scoops, these are approximate and are not a substitute fo: using a standardized measm (day/monttl/- deice. Keep out of reach of childj en. BEST See in the white field (LOT/EXP). Store product tightly closed betwcen 5-250C (41-710F) and the relative humidity below 70%. Keep away from dïect heat, moisture and sunlight. net Vieight:
Tillsatser
e122, e124, e330, e640, e640i, e955, e960,