ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT
- Varumärke: Biotechusa
- Socker: 0.10g / 100g
- Energi: 395 kj / 100g
- Kalorier: 95.00 kcal / 100g
- Storlek: 2270 grams (90servings)
- Serveringsstorlek: 25
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT ?
En ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT 2270 grams (90servings) innehåller 2.3 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2156.5 kalorier (8967 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2270 grams (90servings) ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2156.5 kalorier, vilket motsvarar 8967 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 172 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 172 minuter för att bränna kalorierna som en ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 215 minuter för att bränna kalorierna som en ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 431 minuter för att bränna kalorierna som en ISO WHEY ZERO BLACK BISCUIT innehåller
Motionera: 431 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Kosttillskott, Bodybuilding kosttillskott, Proteinpulver,
Ingredienser
Whey protein isolate 88% [whey protein isolate, emulsifier: lecithins (soy)], biscuit pieces 3% [rice flour, sugar, corn starch, refined coconut oil, fat-reduced cocoa powder, glucose syrup, salt, thickener (guar gum), raising agents (ammonium hydrogen carbonate, sodium hydrogen carbonate), flavouring], L-Glutamine 2.5%, creamer [partly hydrogenated coconut fat, skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, sucrose, milk protein, stabiliser (potassium phosphates), anti-cak - ing agent (calcium phosphates)], flavourings, emulsifier: lecithins (soy), thickeners (carrageenan, xanthan gum), salt, anti-caking agent (silicon dioxide), L-Leucine 0.2%, Sweetener (sucralose), L-Isoleucine 0.1%, L-Valine 0.1%. Made in a plant that manufactures milk, egg, soy, ceans, sulphur dioxide and nuts containing foods. crusta - BEST BEFORE (day/month/year): see in the white field (LOT/EXP), Store product tightly closed in a cool, dry place. 2270 g FSSC 22000 ISO 22000 ISO 9001 GMP HACCP HALAL CERTIFIED. Net weight: BioTechUSA. Gluten free. Palm oil free. Sugar free. Lactose free. Nutrition Facts | Serving size: 25 g | Servings per container: 90 | Daily amount: 2 servings (50 g) Nutrition Facts: Serving size: 25g. Energy 401Kj/ 95kcal. Fat 0,5g. -of which saturates 0,3g. Carbohydrate 1,3g. -of which sugars 0,1g. Protein 21g. Salt 0,18g.
Tillsatser
e322, e340, e407, e412, e415, e471, e472a, e500, e500ii, e503, e503ii, e551, e955,