Bakers - CREAM CRACKERS
- Varumärke: Bakers
- Socker: 3.40g / 100g
- Energi: 1626 kj / 100g
- Kalorier: 437.00 kcal / 100g
- Storlek: 200g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en CREAM CRACKERS ?
En CREAM CRACKERS 200g innehåller 6.8 gram socker (24 kcal), vilket motsvarar 2.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 874.0 kalorier (3252 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200g CREAM CRACKERS och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 874.0 kalorier, vilket motsvarar 3252 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 69 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 69 minuter för att bränna kalorierna som en CREAM CRACKERS innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 87 minuter för att bränna kalorierna som en CREAM CRACKERS innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 174 minuter för att bränna kalorierna som en CREAM CRACKERS innehåller
Motionera: 174 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Salta mellanmål, Aptitretare, Smällare,
Ingredienser
BA KE Best Baked By Bakers™M "My delicious biscuits are baked using generous helpings of only the finest ingredients and have become part of every generation's childhood memories. Each one is specially baked with For queries phone: 0860 100 219 (calls charged at local rates). Email: [email protected] Please retain the product, packaging and proof of purchase for reference purposes. Produced in the Republic of South Africa by National Brands Ltd, 30 Sloane Street, Bryanston 2021. Produzido na República loving care for you." The Bakeromanda Africa do Sul por National Brands Ltd, 6009704 17 149 2ll> 30 Sloane Street, Bryanston, 2021. INGREDIENTS (INGRÉDIENTS, INGREDIENTES, ) CRISP CRACKERS: Wheat Flour (Gluten), Unhydrogenated Vegetable Oil (Palm Fruit), Salt, Golden Syrup (Cane Sugar, Salt, Acidity Regulators, Anti-foaming Agent), Yeast (Soya), Raising Agents (Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate), Sugar, Malt Extract (Barley (Gluten)), Fat Powder [Unhydrogenated Vegetable Oil (Palm Fruit), Maltodextrin, Wheat Gluten, Emulisifier (E471), Acid (E330), Anti-caking Agent (E551)], Glucose Syrup, Emulsifier (Sunflower Lecithin, Rice Flour, Anti-caking Agent (E341)], Proteolytic Enzyme, Flour Improver (Sodium Metabisulphate). May Contain Genetically Modified Ingredients. BOLACHAS CROCANTES: Farine de Trigo (Gluten), Óleo Vegetal não Hidrogenado (Palma), Sal, Xarope Dourado (Cana de Açúcar, Sal, Reguladores de Acidez, Agente Anti-Espumante), Levedura (Soja), Levednates Químicos (Pirofosfato Acido de Sódio, Bicarbonato de Sodio), Açúcar, Extrato de Malte (Cevada (Glúten)), Gordura em Pó [Oleo Vegetal não Hidrogenado (Palma), Maltodextrina, Glúten de Trigo, Emulsionante (E471), Acido (E330), Antiaglomerante (E551)], Xarope de Glucose, Emulsionante [Lecitina de Girassol, Farinha de Arroz, Antiglomerante (E341)], Enzima Proteolítica, Nutriente da Farinha (Metabissulfito de Sódio). Pode Conter Ingredientes Geneticamente Modificados. CRACKERS CROUSTILLANTS: Farine de Blé (Gluten), Huile Végétale non Hydrogénée (Fruits du Palmier), Sel, Mélasse Raffinée, Levure (Soja), Poudre à Lever (Pyrophosphate Acide de Sodium, Bicarbonate de Sodium), Sucre, Extrait de Malt, (Orge (Gluten)), Matière Grasse en Poudre [Huile Vègètale non Hydrogènèe (Fruits du Palmier), Maltodextrine, Gluten de Blè, Emulsifiant (E471), Acide (E330), Agent Anti-agglomerant (E551)], Sirop de Sucre roux (Sucre de Canne, Sel, Régulateurs d'Acidité, Agent Anti-Moussant), Emulsifiant [Lecithine de Tournesol, Farine de Riz, Agent Anti-agglomérant (E341)], Enzyme Protéolytique, Agent de Blanchiment (Métabisulfite de Sodium). Peut Contenirr des Ingrédients Génétiquement Modifiés. EST, 1031 رقائق الكريمة المكونات: دقيق القمح (غلوتين)، زيوت نباتية غير مهدرجة، بلح، ملح، شراب ذهبي (سكر القصب، ملح، منظمات حموضة، معامل مانع للرغوة)، خميرة (صويا)، عوامل رفع (حمض الصوديوم بيروفوسفات، بيكربونات الصوديوم)، سكر، مستخلص الشعير (شعير (غلوتين))، مسحوق دهني زيوت نباتية غير مهدرجة (بلح)، مالتوديكسترين، غلوتينالقمح، مستحلب (471)، مادة حمضية (E330)، مواد مانعة للتكتل (E551)، شراب الجلوكوز، مستحلب اليسيثين دوار الشمس، دقيق الأرز، مواد مانعة للتكتل (E341))، إنزيم بروتين، محسن دقیق (میتابيسلفيت الصوديوم). قد يحتوي على مكونات معدلة وراثيا ALLERGENS/ALÉRGENIOS/ALLERGÈNES Wheat (Gluten), Barley (Gluten), Soya / Trigo (Glúten), Cevada (Glúten) Soja/ Ble (Gluten), Orge (Gluten), Soya. UOS SA KEEP COOL AND DRY. STORE IN AN AIR-TIGHT CONTAINER ONCE OPENED. MANTER EM LOCAL SECO E FRESCO. GUARDAR EM RECIPIENTE DE VÁCUO DEPOIS DE ABERTO. made with the finest ingredients and a touch of BAKERS® magic MAINTENIR AU FRAIS ET SEC, STOCKER DANSUN CONTENEUR ÉTANCHE UNE FOIS OUVERT. BUD PAREV Please recycle Imported by: The South African Shop, 112 James Street, Templestowe, 3106, Australia, Tel (03) 9846 8322. Importado por: Oceana Distribution Lda, Avenida Samora Machel, Bairro Malhampsene Parcela 3380 R/C, Cidade da Matola, Moçambique, Tel (+258) 879026812. Imported by: Zebra International, 18 Lamia Place, The Gardens, Auckland New Zealand, 2015, Tel +64 9 274 3624. Importé par: Friand Import - BP 88 - Rue Sully Prud'Homme ZIC No2-97822 Le Port, Reunion Island, Tel (00) 262 43 55 55. Importé par: Agence de Marque Apex SARL, BP159, Mamoudzou, Mayotte, Tel 0269 62 15 45. Importado por: Emaxicom, Lda Rua Manuel Augusto dos Santos, No.28 - Maclusso Luanda-Angola, Tel (+244) 222391996. حلال NATIONAL TYPICAL N INFORMAT INFORMAC NUTRICION L'INFORMA ALIMENTA Energy/Valor En Protein/Protein Glycaemic Cart Carbono Glicér of which Tom Totais/dont Total Fat/Total of which /de Saturated Fa Graisses Satu Trans Fat/Go Monounsatu Graisses Mon Polyunsatura Graisses Poly Cholesterol/Coll Dietary Fibre #/ Total Sodium/Sc Sodium de Total Nutritional inf
Tillsatser
e322, e322i, e330, e341, e450, e450i, e471, e500, e500ii, e551,