Palmary - Maxon
- Varumärke: Palmary
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 85g
- Ursprung: Algeria
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85g Maxon och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Maxon innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Maxon innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Maxon innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sucre, Graisse vegetaie (huile de paime totalement hydrogense), poudre de lait entier, poudre dlait écrémeo ke de cacao naturel, riz soufflé, poudre de lactosérum artificiel (vaninne). Ce produit contient des allergènes tels qe le lait, colent des dérivés de soja, peut contenir des traces d'aut fruits à coque,A conserver au frais efà l'abri de l'humidité et de la chaleur. / EN : MILK COMPOND CHOCOLATE WITH PUFFED RICE : Ingredients: sugarsegetable fat (Palm oil totally hyerogented), whole milk powder, skimmed milk powder, natural cooa powder, puffed rice, whey powder, alkalized a powder, food additives: emulsifier (sở in E322 ), artificial aroma (vanillin). This product containsllergens such as milk, contains soy derivatives. contain traces of other nuts. Store in a coor away from moisture and heat./ ES : SUCEDANEO DE CHOEOLATE CON LECHE Y ARROZ INFLADO : Ingredientes azúcar, grasa vegetal (aceite de palma totalmente hidrogenada), leche entera en polvo, leche desnada en polvo, polvo de cacao natural, arroz infiado, suero de leche en polvo, polvo de cácao alcalinizada, Aditívos alimentarios : emulsionante (lecitina de soja B22, aroma artificial (vainillina). Este producto çontiene alérgenos como la leche, contiene derivados de soja, puede contener rastros de otras nueces. Almacene lejos de la humedad y el calor./ PT: SUCEDÂNEO DE CHOCOLATE COM LEITE E ARROZ SOPRADO : Ingredientes: açúcar, Gordura vegetal (azeite de dendê totalmente hidrogenado), leite em pó inteiro, leite em pó desnatado, cacau em pr natural, arroz soprado , soro de leite em pó, cacau em pó alcalinizado, aditivos alimentares: emulsificante (lecetina de soja E322, aroma artificial (vanilin Est produto contém alérgenos como leite, contém derivados de soja, pode conter vestígios de outras nozes. Armazenar longe da umidade e do galor./A Përbërësit: COKOLLATẾ E PËRBERË ME ORIZ I FRYRÊ : Sheger, Yndyrna vegjetale (vaj palme i hidrogjenizuar plotësisht), qumesht pluhur i plote, qimës pluhur i skremuar, pluhur kakao, oriz i fryrë, qumësht pluhur hirre pluhur (nga qumeshti), pluhur kakaoje e alkalizuar. aditivě ushqimoré: emulsifikues:ecith (nga soja) E322, me shije vanilje. Ky produkt pirmban alergene siç janë gluteni, qumështi, soja dhe arrat e pemëve. Ruani larg lagështise dhe nxelesisa de cacao alcalinisé, Additifs alimentaires: émulsifiant (lécithine de soja E322), aroe فيجيكاو بالحليب و الأرز المنفوخ وق مصل الحله، مسحوق الكاکاو القلوي، مضافات غذائية: مستحلب )لسيتين الصویا 2 32 SN، نكهة اصصة )فانيلين(۔ : المكونات : سکر، دهون نباتية )زيت النخيل مهدرج كليا(، حليب مجقف كامل الدسم، حل مجغ ف منزوع الدسم مسحوق الكاكاو الطبيعي، آرز منفوخ، نتوج يحتوي فل . صواد مسببة للحساسية مثل الحليب نحتوي على مشتقات الصوبا وقد يحتوى على آثار أخرى عن العكسرات، يحنت ان جاف وبارد.
Tillsatser
e322, e322i,