Many - CAPS MUST
- Varumärke: Many
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 5,6g/capsule
- Ursprung: Algeria
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 5,6g/capsule CAPS MUST och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en CAPS MUST innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en CAPS MUST innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en CAPS MUST innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Aliments d\'origine végétale, Boissons chaudes, Kaféer, Dosetts, Caféer och dosetter, Kaféer och dosettkompatibla Nespresso,
Ingredienser
Many "wlo No d'une fusion d'arabicas, découvrez un café à caractère fort et profond. Hautement torréfié, son intensité est une invitation à la découverte du coeur du café. Pure Sense Alu من كطوات الإناج بدقة من أجل وضع أفضل قهوة في الكبسولة، لقد اخترنا علبة من الألومليوم تحافظ على كل لكهة De la torréfaction au conditionnement en passant par la mouture, chaque étape de production est délicatement suivie afin de mettre le meilleur du café en capsule. Nous avons choisi un écrin aluminium qui préserve tout l'arôme du café, afin de vous offrir une expérience café à la fois intense et pure. تسمح لك الكبسولات بتحضير الإسبريسو ال لديد باستخدام آلة صنع قهوة تسبريسو. يحتوي هذا الصلدوق على كبسولات من الألومليوم تحافظ على قوة ولكهة القهوة. Caps vous permet de réaliser de délicieux expressos avec votre percolateur à système Nespresso Cette boite contient des capsules en aluminium qui préserve toute l'intensité et la saveur du café. Pour 100g Pour 5 g Energy/Val. Énergétiques/ döla 254, 48 Kal 12,