London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G)
- Varumärke: London-dairy
- Socker: 4.55g / 100g
- Energi: 932 kj / 100g
- Kalorier: 222.73 kcal / 100g
- Storlek: 110ml/83g
- Serveringsstorlek: 83g
- Ursprung: Tunisia
Hur mycket socker innehåller en London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) ?
En London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) 110ml/83g innehåller 503.8 gram socker (1804 kcal), vilket motsvarar 157.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 24684.9 kalorier (103294 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 110ml/83g London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 24684.9 kalorier, vilket motsvarar 103294 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1974 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1974 minuter för att bränna kalorierna som en London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 2468 minuter för att bränna kalorierna som en London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4936 minuter för att bränna kalorierna som en London Dairy Ice Cream Stick Lite Chocolate Almond (81 G) innehåller
Motionera: 4936 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet,
Ingredienser
Ice Cream (69%): Reconstituted Skimmed Milk & Milk Fat (4%) - From Cow's Milk, Sweeteners: E966 & E965, Bulking Agent: E1200, Emulsifiers (Veg): E477 & E471 - From Rapeseed & Palm Oil, Stabilizers (Veg): E410 & E412, Artificial Sweetener: E955, Nature Identical Vanilla & Cream Flavours. Chocolate Coating (27%): Sweetener: E965, Cocoa Butter, Full Cream Milk Powder (From Cow's Milk), Cocoa Mass, Emulsifier (Veg.): E322, Natural Vanilla Flavour. Roasted Almonds (4%). Allergen Information: Contains Milk, Almonds and Soya. Net Volume: 110 ml/Net Weight: 83 gms when packed. Keep Frozen Below-18 C. رلن يس کرم بنكهة الفانيلا مغطى بالشوكولاته الغنية مع ال لوز المكونات. ایس کريم )1۹(: حليب خالي الدسم معاد تگوینه و دهن الحليب )x( - من حليب البقر المحليات : إي 1 ۹۹ و إي 16۵، عامل حجمي : إي ۰ ۱۲۰. مستحلبات )نباتية(: إي ۷ وإي ۷۱ - من بضور اللفت وزيت النخيل مواد مثبنة )نبانية(، إي۱۰، و إي ۱۲. محليات صناعية: إي ۰ ۹۰ و نكهة الفانيلا والكريمة الم ماثلة ل لطبيعية. طبقة الشوكولاته )۲۷٪(: المحليات: إي 1۹۰. زيدة الكاكاو مسحوق الخليب الكامل الدسم )من حلب ب البقر(، كنلة الكاكاو، مستحلب )نباتي(: إي ۳۲۲ و نکهة الفانيلا الطبيعية. لوز محمص )٤٪(. معلومات الحساسية: بحتوي على الحليب. الشوز و الصويا. الحجم الصافي: ۱۰ ۱ مل/الوزن الصافي: ۸۳ جم عند التعبئة. غفظ مجمدة في درجة حرارة - ۱۸ 100 المستورد و الموزع في المغرب - : صوماطبس صب 398 بوسكورة. الدار البيضاء المغرب / هاتف 0522350873. المستورد والموزع في تونس: إفكو تونس ل لتوزيع - طريق الموريدين كلم 35 صب 82 سوسة 4000 - الهاتف: 9 30189 73. المستورد و الموزع في مصر: كواترو ل لاستيراد والتصدير - 9 ش عدن متفرع من ش سوريا المهندسين 37493852. مصع برحیعر من مد کنه اسدن دابري الحدونة الم لكة المتحدة. بواسطة شركة منجات سيفبل المحدودة )ش نمم( - فرع ص.ب. ٤81٢٢. دبي، الإمارات العربية المتحدة هانف: ۹۷۱۶۸۲۳۲۰۰۰ لشركة يونيبكس لمنتجات الألبان المحدودة. إحدى منتجات شركة مجموعة إفكو Made under license from London Dairy Company Limited UK. by Seville Products limited (LLC)-BR. PO Box: 48622, Dubai, UAE. Tel: +971-4-8232000. For Unipex Dairy Products Co LTD. A product of FFCD Gup Company Imitation of Label Grapties ia a Pnue e
Tillsatser
e1200, e322, e410, e412, e471, e477, e955, e965, e966,