Snickers Classic bar 51g
- Varumärke: Snickers
- Socker: 14.00g / 100g
- Energi: 2050 kj / 100g
- Kalorier: 490.00 kcal / 100g
- Storlek: 51
- Serveringsstorlek: 51g
Hur mycket socker innehåller en Snickers Classic bar 51g ?
En Snickers Classic bar 51g 51 innehåller 14.0 gram socker (50 kcal), vilket motsvarar 4.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 490.0 kalorier (2050 kJ energi), där 10 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 51 Snickers Classic bar 51g och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 490.0 kalorier, vilket motsvarar 2050 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 39 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 39 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Snickers Classic bar 51g innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 49 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Snickers Classic bar 51g innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 98 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Snickers Classic bar 51g innehåller
Motionera: 98 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kakao och dess produkter, Konfektyr, Barer, Chokladgodis, Barer täckta med choklad,
Ingredienser
Milk chocolate (sugar, cocoa butter, cocoa mass, skim milk powder, lactose, milk fat, vegetable fat (shea nut oil and palm oil), emulsifier (soy lecithin), flavor), peanuts, glucose syrup, sugar, skim milk powder, vegetable fat w (shea nut oil and palm oil), salt, egg whites, flavor. May contain gluten. For Malaysia: Contains permitted flavour and emulsifiers www.d ส่วนประกอบโดยประมาณ : น้ำตาล 32% ถั่วลิสง 23% กลโคสโซรัป 21% นมผงขาดมันเนย 6% ไขมันโกโก้ 5% คุณค่าทางโภช วัตถุเจือปนอาหาร (เลซิติน) แต่งกลิ่นสังเคราะห์ ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีถั่วลิสง, นม, ไข่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และอาจมีผลิตภัณฑ์จากแป้งสาลี ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น น้ำเข้าโดย : มาร์ส ไทยแลนด์ อิงค์ อาคารซันทาวเวอร์ส เอ โปรตีน 3 ชั้น 19 เลขที่ 123 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงจอมพล เขตจตุจักร กทม 10900 ผลิตโดย : บริษัท มาร์ส ฟูดส์ (เจียซิง) จำกัด, สาธารณรัฐประชาชนจีน ศูนย์ข้อมูลผู้บริโภค : 02-654-6677 หรือโทรฟรีจากทางบ้าน 1800-738-27 1583 คาร์โบไฮเ Storage conditions: Under cool, clean and dry conditions. Avoid direct sunlight. Temperature $22°C, relative humidity $55% Lice.accenfrămoniagamu 10-3-03839-5-0016
Tillsatser
e322, e322i,