unif - Noodles
- Varumärke: Unif
- Socker: 5.50g / 100g
- Energi: 1845 kj / 100g
- Kalorier: 441.00 kcal / 100g
- Storlek: 110 g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Noodles ?
En Noodles 110 g innehåller 6.1 gram socker (22 kcal), vilket motsvarar 1.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 485.1 kalorier (2030 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 110 g Noodles och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 485.1 kalorier, vilket motsvarar 2030 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 38 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som en Noodles innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Noodles innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 97 minuter för att bränna kalorierna som en Noodles innehåller
Motionera: 97 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Noodles: wheat flour, refined palm oil, tapioca starch, salt, monosodium glutamale potassium carbonate, sodium carbonate, pentasodium triphosphate, sodium polyphosphate, tetrasodium diphosphate xanthan gum, vitamin E, ascorbyl palmitate Sauce pack: refined palm oil soy sauce(contains wheat soybean) chilli sauce(chilli, salt, water), soybean paste(water soybean, wheat four salt), scalion, ginger garlic, chilli, pricklyash powder, tangerine powder Seasoning packsall yeast extract sugar artificial flavor (contains wheat and soybean), hydrolyzed vegetable protein powder(acid hydrolyzed soybean protein, maltodextrin Salt), chilli powder, aniseed powder, black pepper powder, com starch, pricklyash powder xanthan gum, disodium 5'-inosinate and disodium 5'-guanylate, caramel, silicon dioxide Vegetable pack: dehydrated cabbage,dehydrated carrot, dehydrated scallion, Allergy information: This product contains wheat, soybean,Produced in a factory where mik shrimp,crab cowry, fish,eggs peanuts sesame sulfur dioxide are also handled, Ingrédients Nouilies: Nouilles farine de blé huile de palme raffiné, amidon de tapioca,sel glutamate monosodique carbonate de potassium,carbonate de sodium, triphosphate de pentasodium, polyphosphalle de sodium, tetrasodique diphosphate, gomme de xanthan, vitamin Epalmitate d'ascorbyle Sauce: hule de palime raffiné sauce de soja (contient blé, soja) piment sauce (piment,'eau,sel) pasile écaillage gingembre, ail, piment,pricklyash poudre, zeste de mandarine, Assaisonnementsel eta de levure, sucre, arôme artificiel, poudre de protéine végétale hydrolysée(proteine de soja hydose acide, maltodextrine sel), piment en poudre, poudre d'anis vert poudre de poivre noir, amidon de mais, pricklyash poudre gomme de xanthane, inosinate disodique et guanylate disodique, caramel dioxyde de silicium, Légumes: chou déshydraté, carotte déshydratée, scallions déshydrale Informations sur les allergies: Ce produit contient du blé, du soja,Produit dans une usine od le lat les crevettes, le crabe, le vacher, le poisson, les œufs, les arachides, le sésame, le dioxyde de soute sont également traités,
Tillsatser
e304, e304i, e450, e450iii, e451, e451i, e452, e452i, e500, e500i, e627, e631,