Salsa de Guacamole - Picante
- Varumärke: Herdez
- Socker: 0.10g / 100g
- Energi: 694 kj / 100g
- Kalorier: 168.00 kcal / 100g
- Storlek: 240 g
- Ursprung: Germany Mexico
Hur mycket socker innehåller en Salsa de Guacamole - Picante ?
En Salsa de Guacamole - Picante 240 g innehåller 0.2 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 403.2 kalorier (1666 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 240 g Salsa de Guacamole - Picante och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 403.2 kalorier, vilket motsvarar 1666 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 32 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som en Salsa de Guacamole - Picante innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som en Salsa de Guacamole - Picante innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 80 minuter för att bränna kalorierna som en Salsa de Guacamole - Picante innehåller
Motionera: 80 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Smaktillsatser, Sprider sig, Växtbaserade pålägg, Såser, Dips, Guacamole,
Ingredienser
CONSERVE EL AMBIENTE DEPOSITE EL ENVASE VACIO PONIENTE, C.P. 11230, MIGUEL HIDALGO, CIUDAD DE SAN BARTOLO NAUCALPAN NO. 360, COL ARGENTINA ELABORADO PARA: HERDEZ, S.A DE CV. CALZ- VASE ACEITE VEGETAL CHILE 5 %, AGUACATE (4 INGREDIENTES: AGUA TOMATE VERDE. ACEITE VEGETAL CHILE (5 %), AGUACATE (4ST VASE: CEBOLLA, CILANTRO, SAZONADOR. skJ) CONTIENE SABORIZANTES NATURALES E 15 DENTICOS A LOS NATURALES 1 COLORANTES ARTIFICIALES TARTRAZINA AZUL BRILLANTE FCF Y AMARILLO OCASO Wg FORL CEBOLLA DESHIDRATADA SAL YODADA cal AZUCARES ANADIDOS JUGO DE LIMON k CONCENTRADO GOMA XANTANA SABORIZANTES NATURALES, CILANTRO 9DESHIDRATADO, AJO EN POLVO, ACIDO 09ASCORBICO Y ACIDO CITRICO PUEDE 30 CONTENER CACAHUATE Y SULFITOS. SIN CONSERVADORES ng 9CONSERVE EN LUGAR FRESCO Y SECO. REFRIGERE DESPUES DE ABRIR AGITE ANTES DE USAR LOTE Y FECHA DE CONSUMO PREFERENTE VER ENVASE EN LA BASURA HECHO EN MEXICO