Sabritas - Paketaxo Mezcladito
- Varumärke: Sabritas
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 2070 kj / 100g
- Kalorier: 494.74 kcal / 100g
- Storlek: 170 g
- Serveringsstorlek: 30 g
- Ursprung: Mexico
Hur mycket socker innehåller en Paketaxo Mezcladito ?
En Paketaxo Mezcladito 170 g innehåller 1.7 gram socker (6 kcal), vilket motsvarar 0.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 841.1 kalorier (3519 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 170 g Paketaxo Mezcladito och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 841.1 kalorier, vilket motsvarar 3519 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 67 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som en Paketaxo Mezcladito innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 84 minuter för att bränna kalorierna som en Paketaxo Mezcladito innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 168 minuter för att bränna kalorierna som en Paketaxo Mezcladito innehåller
Motionera: 168 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
FRITOA: MAIZ NIXTAMALIZADO, ACEITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO [SAL YODADA OPATRINA, ACIDO CITRICO, DIÓXIDO DE SILICIO, GOMA ARÁBIGA, SABORIZANTE,JUGO DE LIMON), ACHIOTE. RANCHERITOS MAIZ NIXTAMALIZADO CON SAL Y SABOR LIMON. RANCHERITOS , CEREAL DE MAÍZ NIXTAMALIZADO CON CHILE Y ESPECIAS. MAIZ NIXTAMALIZADO, ACEITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO [CHILE, SAL YODADA TODEXTRINA, ALMIDON MODIFICADO, ACIDO CITRICO, AZUCAR, TOMATE, SAL DE MAR, ES TAMATO MONOSODICO, SÓLIDOS DE MAÍZ, HARINA DE MAIZ, HARINA DE TRIGO, DIOXIDO DE SODIO DE LEVADURA, SABORIZANTE, DEXTROSA, SOLIDOS DE JUGO DE LIMON, ROJO ALLURA A cO, AM PILLOOCASO FCF, EXTRACTO DE PAPRIKA, AZUL BRILLANTE FCF, ACEITE VEGETAL, SUERO DEL POLVO, IN SINATO DE SODIO, TARTRAZINA, PROTEINA VEGETAL HIDROLIZADA DE SOYA ANILATO DE SODIO, CARAMELO EN POLVO, DIACETATO DE SODIO, SILICATO DE CALCIO, GOMA XANTA TOSA, EXTRACTO DE APIO, ACIDO ACETICO, ACHIOTE, ÁCIDO FUMÁRICO, ÁCIDO LÁCTICO, TOCFERNITOL (002 g/100 g DE CONDIMENTO), CARAMELO CLASE IVI, ACHIOTE CHEETOS, CEREAL DE MAIZ DE GRANO ENTERO (CON GERMEN Y CASCARILLA) (27%), CER EITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO (SOLIDOS DE LA LECHE, MALTODEXTRINA, SABU DADA, QUESOS, ACETE LUEIAL, DEXTROSA, nMNA DE MAIZ, CHILE, GRASA BUTIRICA PEAL DE CON SABOR QUESO Y CHILE, REDUCIDA EN GRASA SATURADA Ui UNISODICO, DIOXIDO DE SILICIO, ÁCIDO LÁCTICO, CITRATO DE SODIO, TARTRA Erh W ACHIOTE, AMARILLO OCASO FCF, GOMA ARÁBIGA. AZUL BRILLANTE FCF, ROJ0 ALLI E SODIO, HIDROLIZADO DE LEVADURA, ÁCIDO MÁLICO, FOSFATO DE POTASIO, ACIDO CITRICO ALMIDON MODIFICADO, LECHE DESCEMADA, MONOGLICERIDOS, GUANILATO DISÓDICO, INOSINATO MANTEQUILLA, ACICOTUMILECITINA DESOYA, SORBATO DE POTASIO, HIDRÓXIDO DE SODIO DE CALCIO, FOSFATO TRICALCICO, MANITOL (0,003 g EN 100 g DE CONDIMENTO), BENZOATO DE SODIO. AMARILLO OCASO FCF CONTENE INGREDIENTES DE LECHEY SOTA.
Tillsatser
e102, e133, e14xx, e160b, e160c, e202, e211, e260, e262, e262ii, e270, e296, e297, e330, e331, e340, e414, e421, e524, e552, e627,