Stax con sabor a Queso Cheddar
- Kalorier: 520.00 kcal / 100g
- Storlek: 156 g
- Serveringsstorlek: 25 g
- Ursprung: Argentina Bolivia Mexico Paraguay Peru
Hur mycket socker innehåller en Stax con sabor a Queso Cheddar ?
En Stax con sabor a Queso Cheddar 156 g innehåller 6.2 gram socker (22 kcal), vilket motsvarar 2.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 811.2 kalorier (3395 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 156 g Stax con sabor a Queso Cheddar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 811.2 kalorier, vilket motsvarar 3395 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 64 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som en Stax con sabor a Queso Cheddar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 81 minuter för att bränna kalorierna som en Stax con sabor a Queso Cheddar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 162 minuter för att bränna kalorierna som en Stax con sabor a Queso Cheddar innehåller
Motionera: 162 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Botanas, Spannmål och patatas, Snacks salados, Aperitivos, Chips och pommes frites, Chips fritos, Chips de patatas fritas, Chips de patatas fritas con sabores, Aperitivos salados elaborados con patata,
Ingredienser
Papas deshidratadas, aceite vegetal de maíz *, aceite vegetal de canola *, aceite vegetal de semilla de algodón *, almidón de papa, harina de arroz, azúcar, emulsionante (mono y diglicéridos de ácidos grasos), emulsionante (lecitina de soja *), sazonador artificial (saborizante a queso cheddar (sal, maltodextrina de maíz *, queso cheddar [leche, cultivos de queso, sal, enzimas]), aceite vegetal, concentrado de proteínas de suero de leche, suero de leche, acentuador de sabor (glutamato monosódico), cebolla en polvo, sólidos de jarabe de maíz *, suero de mantequilla, emulsionante (fosfato disódico), regulador de acidez (ácido cítrico), saborizantes naturales, saborizantes artificiales, colorantes artificiales (tartrazina laca, amarillo ocaso laca, amarillo ocaso, tartrazina), regulador de acidez (ácido láctico), especias, lactosa, caseinato de sodio, leche descremada, acentuador de sabor (inosinato disódico, guanilato disódico), antiaglutinante (dióxido de silicio)), *: genéricamente modificada.
Tillsatser
e102, e110, e270, e322, e322i, e330, e339ii, e471, e551, e621, e627, e631,