Lala - Crema lala
- Varumärke: Lala
- Socker: 0.50g / 100g
- Energi: 155 kj / 100g
- Kalorier: 37.00 kcal / 100g
- Storlek: 426ml
- Ursprung: Mexico
Hur mycket socker innehåller en Crema lala ?
En Crema lala 426ml innehåller 2.1 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 157.6 kalorier (660 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 426ml Crema lala och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 157.6 kalorier, vilket motsvarar 660 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 12 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 12 minuter för att bränna kalorierna som en Crema lala innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som en Crema lala innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31 minuter för att bränna kalorierna som en Crema lala innehåller
Motionera: 31 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Crema de leche de vaca pasteurizada, Acido citrico, Almidón modificado, Grenetina, Goma guar, Fosfato de sodio, Sal yodada, Benzoato de sodio, Sorbato de potasio y Natamicina, Contiene: Leche, Fecha de caducidad y Lote, impresos en el envase, HECHO EN MEXICO, Elaborado por: Comercializadora de Lácteos y Derivados, S,A, de C,V, Calzada Carlos Herrera Araluce #1985, Parque Industrial Carlos A Herrera Araluce, C,P, 35079, Gómez Palacio, Dgo, CONSERVE EL AMBIENTE, DEPOSITE EL ENVASE VACIO EN LA BASURA, MANTENGASE EN REFRIGERACIÓN, LALA' te escucha (877) 229-3940 www,lala,com,mx Responsable de la promoción: Comercializadora de Lácteos y Derivados, S,A, DE CV, Dirección: Calzada Carlos Herrera Araluce No, 185, Parque Industrial Carlos A Herrera Araluce, CP, 35079 Gómez Palacio, Dgo, México, Promoción válida presentando este e tapa en la tiendita de la esquina en tu próxima compra podrás canjeario por un descuento de p (Cinco pesos M,N, 00/100) en Crema Acida Lala 417 g (426 ml), Media Crema UHT Lala 20 Carton o Crema Natural Lala 422 g (431 ml) Los envases no son acumulables Consult 25 condiciones en www,lala,com,mx Canjes disponibles en Punto de Venta: 27,354,253 18: Este producto no contiene sellos ni leyendas,
Tillsatser
e14xx, e202, e211, e235, e330, e412, e428,