Villars - Chocolat noir 85%
- Varumärke: Villars
- Socker: 13.00g / 100g
- Energi: 2510 kj / 100g
- Kalorier: 600.00 kcal / 100g
- Storlek: 100 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Chocolat noir 85% ?
En Chocolat noir 85% 100 g innehåller 13.0 gram socker (47 kcal), vilket motsvarar 4.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 600.0 kalorier (2510 kJ energi), där 8 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100 g Chocolat noir 85% och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 600.0 kalorier, vilket motsvarar 2510 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 48 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir 85% innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 60 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir 85% innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir 85% innehåller
Motionera: 120 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Choklad, Choklad noirs,
Ingredienser
Pâte de cacao, sucre*, beurre de cacao, pouc de cacao, émulsifiant (lécithine de soja), arôme naturel de vanille, *ingrédient of suisse origin, cacc 85 % minimum, peut contenir des traces de lait, noisette, amande, noix, noix de pécan, noix cajou, pistache, euf, blé et orge, d-dunkle schokolade 85% kakao zutaten: kakaoma zucker*, kakaobutter, kakaopulver, emulgator (sojalecithin), natürliches vanille aroma, *zuta der schweiz, kakao: 85% mindestens, kann spuren von milch, haselnüssen, mandeln, walnüs pekannüssen, cashewnüssen, pistazien, eiern, weizen und gerste enthalten,i-dark chocolate 85% cocoa ingredients: cocoa paste, sugar*, cocoa butter, emulsifying c powder (soy lecithin), natural vanilla flavor, *ingredient of swiss origin, minimum 85%, may contain traces of milk , nocciole, mandorle, noci, noci pecan, ana pistacchi, uova, frumento e orzo,ua-гіркий чорний шоколад інгредієнти: какао цукор*, какао-масло, какао-порошок, емульгатор (соєвий лецитин), натуральний аромат ванілі, ,quot,країна походження інгредієнтів: швейцарія, загальний вміст в шоколаді сухого з какао: не меньше 85%, може містити сліди молока, фундука, мигдалю, волоських оріxів пекан, горіхів кеш'ю, фісташок, яєць, пшениці та ячменю, rus/by - го околад 85% состав: какао тертое, сахар,quot,, масло какао, какао-порошок, эмульгатор цитин, натуральный ароматизатор ваниль, *страна происхождения ингредиентов: ше цее содержание в шоколаде: сухого остатка какао— не менее 85%, грансизомеров ненас ных кислот - оr/100г, продукт может содержать незначительные следы присутствия дука, миндаля, грецких орехов, орехов пекан, кешью, фисташек, яиц, г меня, server au frais et au sec / kühl und trocken lagern / conservare in luogo fresco e asciutto колодному та темному місці / хранить в сухом прохладном месте при температуре 10°с до 20°с, не подвергать воздействию прямых солнелнепрямямых солненых лучей tions nutritionnelles / nährwertangaben / nutritional information / ацінність / пищевая ценность 100г и 10г продукта ergje / energjia /kaлорійність / калорийность энергетическая ценность (ккал/кдж) (
Tillsatser
e322, e322i,