Chocolat Stella - Chocolat stella
- Varumärke: Chocolat-stella
- Socker: 42.00g / 100g
- Energi: 2423 kj / 100g
- Kalorier: 579.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Chocolat stella ?
En Chocolat stella 1 innehåller 42.0 gram socker (150 kcal), vilket motsvarar 13.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 579.0 kalorier (2423 kJ energi), där 26 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Chocolat stella och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 579.0 kalorier, vilket motsvarar 2423 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 46 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 46 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chocolat stella innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chocolat stella innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 115 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chocolat stella innehåller
Motionera: 115 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sucre, noisettes 25%, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, lait écrémé en poudre, beurre fondu, émulsifiant (lécithine de tournesol), arôme (vanille). Cacao: 31% min. (chocolat au lait). Peut contenir des amandes. Milk chocolate with hazelnuts. Gluten free - Ingredients: sugar, hazelnuts 25%, cocoa butter, whole milk powder, co - coa mass, skimmed milk powder, milk fat, emulsifier (sunflower lecithin), flavor (vanilla). Cocoa: 31% min. (milk chocola - te). Milk solids: 19% min. (milk chocolate). May contain almonds. Milchschokolade mit Haselnüssen. Glutenfrei - Zutaten: Zucker, Haselnüsse 25%, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakao - Butterreinfett, Emulgator (Sonnenblumenlezithin), Aroma (Vanille). Kakao: 31% mind. (Milch - enthalten. masse, schokolade). Kann Mandeln ent Cioccolato al latte con nocciole. Senza glutine - Ingredienti: zucchero, nocciole 25%, burro di cacao, latte intero in polvere, massa di cacao, latte scremato in polvere, grasso del latte, emulsionante (lecitina di girasole), aroma (vaniglia). Cacao: 31% min. (cioccolato al latte). Può contenere mandorle. Chocolate con leche con avellanas. Sin gluten - Ingredientes: azúcar, avellanas 25 %, manteca de cacao, leche entera en polvo, masa de cacao, leche desnatada en polvo, grasa de leche, emulsionante (lecitina de girasol), aroma (vainilla). Cacao: 31% min. (chocolate con leche). Puede contener almendras. 30g Made in Switzerland by: Chocolat Stella Bernrain GmbH Turmstrasse 4 Chocolat Stella SA Via alle Gerre 28 6512 Giubiasco www.swisschocolate.ch D-78467 Konstanz www.swisschocolate.eu
Tillsatser
e290, e322, e322i,