Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto
- Varumärke: Coop
- Socker: 5.00g / 100g
- Energi: 870 kj / 100g
- Kalorier: 208.00 kcal / 100g
- Storlek: 270 g
- Serveringsstorlek: 270 g
- Ursprung: France Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto ?
En Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto 270 g innehåller 13.5 gram socker (48 kcal), vilket motsvarar 4.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 561.6 kalorier (2349 kJ energi), där 9 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 270 g Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 561.6 kalorier, vilket motsvarar 2349 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som en Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 112 minuter för att bränna kalorierna som en Betty Bossi: Salade de pâtes au poulet et au pesto innehåller
Motionera: 112 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Plats preparés, Plats à base de pâtes, Sallader kompositer, Plats péparés à la viande, Salades de pâtes, Plats à la volaille, Sallader med kött, Plats au poulet, Salade de pâtes à la viande, Salades de pâtes au poulet, Salades de légumes, Sallader,
Ingredienser
Salade de pâtes avec un produit à base de viande de poulet et du basilic/lnsalata di pasta con prodotto a base di carne di Pollo e basilico Ingréd Hâtes 54% (eau, semoule de blé dur, œufs d'élevage en plein air, huile de colza), produit à base de viande de poulet 11% (viande de poulet [Pays-Bas, Pologne, Allemagne], huile de colza, sirop de glucose, fécule de pomme de terre, sel de cuisine), eau, huile de colza, tomates séchées 6%, vinaigre de vin blanc «Condimento bianco» (vinaigre de vin blanc, moût de raisin, colorant [E 150a]), basilic 2%, fromage, persil, sel de cuisine iodé, ail des ours, sel de cuisine, bouillon de légumes, pignons de pin, épaississant (E 415), fécule de pomme de terre, farine de riz, sucre, épices, concentré de jus de citron, extrait de livèche. FOODPROFIL wwwzcooptch/foodProfil 1 Packung/ Valeurs nutritives moyennes 100g barquette (270g) Energie/énergie 870 kJ (
Tillsatser
e150a, e415,