Thomy - Burger Sauce
- Varumärke: Thomy
- Socker: 5.30g / 100g
- Energi: 2209 kj / 100g
- Kalorier: 528.00 kcal / 100g
- Ursprung: Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Burger Sauce ?
En Burger Sauce 1 innehåller 5.3 gram socker (19 kcal), vilket motsvarar 1.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 528.0 kalorier (2209 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Burger Sauce och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 528.0 kalorier, vilket motsvarar 2209 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 42 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burger Sauce innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 52 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burger Sauce innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 105 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burger Sauce innehåller
Motionera: 105 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smaktillsatser, Såser, Hamburgare-såser,
Ingredienser
GER Sauce eine ebeln nons ins 7 Reg, Trademark of Société des Produits Nestlé S,A, NUTRITIONAL COMPASSO Salsa con cetriolini, polpa di pomodoro e cipolle, Ingredienti: oli vegetali 53% (colza [R girasole [S]), acqua, aceto da tavola, zucchero, cetriolini sottaceto 3,8% (cetriolini, zucchero, sale aceto da tavola), purea di pomodoro (doppiamente concentrata) 2,8%, cipolle marinate 2,3% (cipo zucchero, sale, aceto da tavola, antiossidante (acido citrico, acido ascorbico)), tuorlo di uova in polvere, senape (acqua, semi di senape, aceto da tavola, sale, zucchero, spezie, aroma), amido di mais, sale, aglio secco, paprica, pepe di Cayenna, coriandolo, antiossidante (calcium disodium EDTA Le lettere (S e/o R) verso la data di scadenza stampata indicano il tipo di olio vegetale utilizzato ne prodotto, Conservare a temperatura ambiente, Una volta aperto, conservare in frigorifero e consumare rapidamente, I pasti preparati con la Salsa Burger sono destinati al consumo immediat Sauce mit Gurken, Tomatenpüree und Zwiebeln, Zutaten: Pflanzliche Öle 53% (R Sonnenblume (S), Wasser, Tafelessig, Zucker, Essiggurten 3,8% (Gurken, Zucker, Salz, Tafele Tomatenpuree (zweifach konzentriert) 2,8%, eingelegte Zwiebeln 2,3% (Zwiebeln, Zucker, Tafelessig, Antioxidationsmittel (Zitronensäure, Ascorbinsäure)), Eigelbpulver, Senf (Was Senfsamen, Tafelessig, Salz, Zucker, Gewürze, Aroma), Maisstärke, Salz, getrockneter Knoblm Paprika, Cayennepfeffer, Koriander, Antioxidationsmittel (Calcium-Dinatrium-EDTA), Die Buchsta und/oder R) beim Mindesthaltbarkeitsdatum geben die Art des im Produkt verwendeten Pflan an, Bei Raumtemperatur lagern, Nach dem Öffnen gekühlt lagern und zeitnah aufbrauch mit Burger Sauce zubereiteten Feinkostrezepturen sind zum sofortigen Verzehr bestimmt, Sauce avec cornichons, purée de tomate et oignons, Ingrédients: huiles végétales 5 (colza [R], tournesol [S]), eau, vinaigre de table, sucre, cornichons au vinaigre 3,8% (cornich sucre, sel, vinaigre de table), purée de tomates (doublement concentrée) 2,8%, oignons mari 2,3% (oignons, sucre, sel, vinaigre de table, antioxydant (acide citrique, acide ascorbique)), ja d'oeuf en poudre, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre de table, sel, sucre, épice arôme), amidon de mais, sel, ail séché, paprika, poivre de Cayenne, coriandre, antioxydant (calc disodium EDTA), Les lettres (S et/ou R) près de la date imprimée indiquent le type d'huile(s végétale(s) utilisée(s) dans le produit, Conserver à température ambiante, Une fois ouvert conserver au frais et consommer rapidement, Les mets apprétés avec de la Sauce Burgers destinés à la consommation immédiate Grassi di cui acidi grassi saturi nformazioni utrizionali: Energia Carboidrati i cui zuccheri Fibre Vor Gebrauch schütteln / Agiter avant emploi Agitare prima dell'uso 100 g
Tillsatser
e300, e330, e385,