Alpen Gold - Max Fun
- Varumärke: Alpen-gold
- Socker: 56.00g / 100g
- Energi: 2100 kj / 100g
- Kalorier: 502.00 kcal / 100g
- Ursprung: Russia
Hur mycket socker innehåller en Max Fun ?
En Max Fun 1 innehåller 56.0 gram socker (200 kcal), vilket motsvarar 17.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 502.0 kalorier (2100 kJ energi), där 40 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Max Fun och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 502.0 kalorier, vilket motsvarar 2100 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 40 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Max Fun innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Max Fun innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Max Fun innehåller
Motionera: 100 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Choklad,
Ingredienser
8-820-3802-1111 [email protected] www.mdlr.com.ua Mondelez, «International Горячая линия 8 800 555 8 000 Alpen Gold Взрывная карамель. МАРМЕЛАД, ПЕЧЕНЫЕ Alpen Gold Звонки по России бесплатно www.mdiz.ru состав и наименование продукта (код соответствующего состава и наименования продукта (1 или 2) указан рядом с датой изготовления): ОЛАД МОЛОЧНЫЙ «АЛЬПЕН ГОЛЬД МАКСФАН» СО ВЗРЫВНОЙ КАРАМЕЛЬЮ, МАРМЕЛАДОМ И П МАРМЕЛАДОМ И ПЕЧЕНЬЕМ. Состав: шоколад окакао тертое, масло какао, сыворотка сухая молочная, молоко сухое цельюое, жир молочный, молоко сухое обезжмренное эмульгаторы (лецитин соевый, Е476), ароматизатор): масмелад жевательный котлюкозный, сахар, вода, желатин говяжий, регулятор кислотности (кислота лимонная), ароматизатор натуральный, агент желирующий (агар), красители (E163, E141, экстракт паприки), экстракт куркумы. иоркови, жир растительный (масло пальмовое и кокосовое), глазирователи (воск пчелиный белый и желтый, воск карнаубский)); печенье овсяное со вкусом карамели (мука овсяная, сахар. жис растительный рапсовое), сахар инвертный крахмал тапиоковый, ароматизатор натуральный, разрыхлители (гидрокарбонат натрия, 503(ii)), согла); взрывная карамель (сахар, сироп глюкозный, лактоза (из молока). ЮЛАД МОЛОЧНЫЙ «АЛЬПЕН ГОЛЬД МАКСФАН» СО ВЗРЫВНОЙ КАРАМЕЛЬЮ, МАРМЕЛАДОМ И ПЕЧЕНЬЕМ, ОВАННЫЙ ЗОЛОТЫМ КРАСИТЕЛЕМ. Состав: шоколад молочный (сахар, какао тертое, масло какао, сыворотка сухая молочная, молоко сухое цельное, жир молочный, молоко приное, эмульгаторы (лецитин соевый. Е476, ароматизатор); мармелад жевательный фигурный (сироп глюкозный, сахар, вода, желатин говяжий, регулятор кислотности (кислота лимонная), ароматизатор паприки), экстракт куркумы, экстракт черной моркови, жир растительный (масло пальмовое и кокосовое), плазирователи (воск пчелиный белый и печенье овсяное со вкусом карамели (мука овсяная, сахар, жил растительный (масла пальмовое и рапсовое), сахар инвертный, крахмал талиоковый, ароматизатор натуральный, разрыхлители катрия, 503(11)), соль), взрывная карамель (сахар, сироп глюкозный, лактоза (из молока)), красители (E171, E172) следы арахиса, других орехов и пшеницы. RU) В молочной шоколадной массе содержание общего сухого остатка какао - не менее 27 %, сухого обезжиренного остатка какао - не менее 2,5%, сухого остатка молока - не менее 12 %, молочного жира - не менее 2,5 %. BY Общее содержание какао-продуктов в молочной шоколадной массе - не менее 27%. RU BY Хранить при температуре (18:3) Постельной влажности воздуха не более 75 %. Изготовитель: ООО «Мон дэлис Русь», Российская Федерация, 601123, Владимирская обл., Петушинский р-н, с Покров, ул. Франца Штольверка, д. 10. Поставщик на территории Республики Беларусь: ОДО «Мостра-групп» 220123, г. Минск, ул. В. Хоружей, 29-101. тел. +375 17 389-06-00. "Используются какао-бобы последнего доступного основного урожая. Найди код внутри пачки (2 2 Загрузи код на сайте Ищи золотые плитки и получай гарантированные призы Участвуй в розыгрыше призов и выигрышей тавный приз...
Tillsatser
e141, e160c, e163, e171, e172, e330, e406, e476,