Country Ranch Aceite de Soya
- Varumärke: Team-foods
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 335 kj / 100g
- Kalorier: 800.00 kcal / 100g
- Storlek: 5000 ml
- Serveringsstorlek: 10ml
- Ursprung: Colombia
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 5000 ml Country Ranch Aceite de Soya och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 40000.0 kalorier, vilket motsvarar 16750 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 3200 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3200 minuter för att bränna kalorierna som en Country Ranch Aceite de Soya innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4000 minuter för att bränna kalorierna som en Country Ranch Aceite de Soya innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 8000 minuter för att bränna kalorierna som en Country Ranch Aceite de Soya innehåller
Motionera: 8000 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Leguminosas och derivados, Aceites y grasas, Grasas vegetales, Aceites vegetales, Aceites de leguminosas, Aceites de soja,
Ingredienser
Aceite de soya, antioxidante (TBHQ) y sinergísta (ácido cítrico). Se fabrica en planta que también procesa soya. PSA-000068-2015. Fabricado por: Team Foods Colombia S.A, Calle 45A sur No 56 - 21, Bogotá D.C. y/o Grasas S.A. Calle 11 No. 18-113 Guadalajara de Buga (Valle). INDUSTRIA COLOMBIANA. Conserve el producto en su envase original, manteniéndolo cerrado en un lugar fresco, seco y alejado de la luz directa. Recomendaciones de uso: 1. Para freir utilice un recipiente seco, limpio, y sin residuos de otros productos. 2. Tenga precaución en los alimentos de alko contenido de humedad o que han sido congelados, pueden provocar salpicaduras. 3. Cuando se utilice para freir, cambie frecuentemente el aceite y retire residuos de alimentos, así evitara la formación de sustancias nocivas para la salud. 4. Si al momento de freir detecta humo, reduzca la temperatura. En caso de llamarada, evite la adición de agua y retire del calor.
Tillsatser
e319, e330,