El Rey - Garlic Pasta de Ajo
- Varumärke: El-rey
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 279.0728 kj / 100g
- Kalorier: 66.70 kcal / 100g
- Storlek: 250g
- Serveringsstorlek: 15g
- Ursprung: Colombia
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250g Garlic Pasta de Ajo och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 166.8 kalorier, vilket motsvarar 698 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Garlic Pasta de Ajo innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som en Garlic Pasta de Ajo innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som en Garlic Pasta de Ajo innehåller
Motionera: 33 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Condimentos, Frutas y verduras y sus products, Plantas culinarias, Verduras y hortalizas y sus products, Ajos y derivados, Specerier,
Ingredienser
Ajo Natural, Agua, Sal, Carragenina E-407 (carragenanos) Ingredients: Natural Garlic, Water, (Almidón de Maíz, Goma XantanE-415. E-270, Acido Acético E-260), Extracto de utricional Aio Deshidratado,Carbohidratos spoon/1Cuillère à soupe (15g) Карprox. Conservantes Naturales (Acido Lactico er Serving/Teneur a Grasa/Calories from fat/ Calories des lipides 0 rio* %Daily Value* Valeur quotidienne des 0g Romero (E-392), Aceite Esencial de Ajo. Salt, Dehydrated Garlic, Corn Starch, Acidulant (Lactic Acid E-270, Acetic Acid E-260), Stabililizer (Xanthan Gum E-415, Carrageenan E-407), Rosemary Extract (E-392), Essential Garlic Oil. 0% 0% ol Omg 0% 10% Ingrédients: Ail, Eau, Sel, Ail Deshydraté. Amidon de Maïs, Acidifiant (Acide Lactique E-270, Acide Acétique E-260) Stabilisants (Gomme Xanthane E-415, Carraghénanne E-407), Extrait de Romarin (E-392), Huile essentielle d'Ail. C 0% Aron/Fer 0% uleta de 2000 o menores *Percent Daily Values are ntage de la valeur quotidienne es. Agítese antes de usar/Shake well before using/Agitez avant d'utiliser. 2000 2500 *Refrigérese después de abierto y consúmase en el menor tiempo posible *Keeb refrigerated after opening and consume in the shortest time. *Réfrigerér après ouverture 65g than 80g 25g 300mg than 20g than 300mg than 2400mg 2400mg 300g 25g 375g 30g Reg. No. RSAD1719103 HECHO EN COLOMBIA una tapa que debe MADE IN COLOMBIA e 4 • Proteina/Protein 4 S. ut of reach of children. portée des enfants. riqué par: S.A. Čarrera 68 G otá - Colombia vicio al Cliente/ ogotá: 57 (1) 7700 523 de pree VEN. 21 L. 2108 some to ho cida Proceso ouner y that pracere resses
Tillsatser
e260, e270, e392, e407, e415,