arruru Naturals crema avena
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Spain
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en arruru Naturals crema avena och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram arruru Naturals crema avena innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram arruru Naturals crema avena innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram arruru Naturals crema avena innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
19080033 Arurri Natural S MATOLOGICAMENT Crema corporal para bebes con extracto de avena y aloe vera Moisturizing baby body lotion with oat and aloe vera extract Modo de uso: Aplica la crema en todo el cuerpo de tu bebe con un suave y estimulante masaje, despues del bano. Directions: Gently apply on your baby's body. Follow with a gentle and stimulating massage. Precauciones: Suspender su uso si observa alguna reaccion desfavorable. En caso que persista, consultar al medico. No ingerir. Evitar el contacto con los ojos. En caso que ocurra lavar con abundante agua. Mantener fuera del alcance de los ninos, en lugar fresco. Warnings: Suspend use if any unfavorable reaction appears. If conditions persist consult your doctor. Do not ingest. Avoid eye contact. If contact occurs, rinse thoroughly with water. Keep out of reach of children in a cool place. Ingredientes/Ingredients: Water, Glyceryl Stearate/ Ceteareth-20/Ceteareth - 12/Cetearyl Alcohol/Cetyl Palmitate, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Pentaerythrityl Distearate, Cocoglycerides, Benzyl Alcohol / Sodium Benzoate / Potassium Sorbate, Dicaprylyl Carbonate, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Fragance, Sodium Gluconate, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Mannitol / Ammonium Glycyrrhizate/ Caffeine / Zinc Gluconate/ Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut) Seed Extract, Water / Avena Sativa (Oat) Kernel Extract, Glycerin /Aloe Barbadensis Leaf Extract, Sodium Hydroxide, Glycerin / Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract. Pais de origen: Colombia. Fabricado y distribuido por Belleza Express Calle 36 No: 134-201 Km. 6 Via Jamundi. Cali. NSOC64113-15CO 7134732 on e irritacion dermica realizado por: y manzanilla 10D % yextracto de avena icados por nuestros proveedores.
Tillsatser
e1519, e202, e211, e421, e422, e502, e576,