Nissin Ramen Sabor a Costilla
- Varumärke: Nissin
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 1590 kj / 100g
- Kalorier: 447.00 kcal / 100g
- Storlek: 85 g
- Serveringsstorlek: 85g
- Ursprung: Colombia
Hur mycket socker innehåller en Nissin Ramen Sabor a Costilla ?
En Nissin Ramen Sabor a Costilla 85 g innehåller 0.9 gram socker (3 kcal), vilket motsvarar 0.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 380.0 kalorier (1352 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85 g Nissin Ramen Sabor a Costilla och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 380.0 kalorier, vilket motsvarar 1352 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Ramen Sabor a Costilla innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Ramen Sabor a Costilla innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 75 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Ramen Sabor a Costilla innehåller
Motionera: 75 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Spannmål och patatas, Spannmål och derivados, Comidas preparadas, Produkter deshidratados, Platos de pasta, Pasta alimenticias, Productos deshidratados för ser rehidratados, Tallariner, Fideos instantáneos, Pasta instantánea, Tallarines tagliatelles,
Ingredienser
Pasta precocida: harina de trigo enriquecida*, grasa vegetal, sal, reguladores de acidez carbonato de potasio y carbonato de sodio (ACREG INS 501 y 5001), estabilizantes tripolifestato de sodio, pirofosfato tetrasodio y fosfato de sodio monobásico (EST INS 451i, 450iii y 339i) y colorante sintetico identico al natural beta-caroteno (COL INS 160ai). Condimento en polvo: condimento sabor a Costilla (resaltadores desabor glutamato monosodio, inosinato disodio y guanilato disodio (EXA INS 621, 631 y 627), colorantes caramelo IV y páprika (COL INS 150d y 160c aromatizantes (ARO), emulsionante mono y diglicéridos de ácidos grasos (EMU INS 471) y antihumectantes dióxido de silicio y fosfato tricalcio (ANAH INS 551 y 341iii) y antihumectante dióxido de silicio ANAH INS 551). *En Argentina: según ley 25630: contiene harina de trigo, sulfato ferroso:30 mg/kg, ácido fólico: 2,2 mg/kg, Tiamina: 6,3 mg/kg, Riboflavina: 1,3 mg/kg y Niacina Ing/kay,en Uruguay: según Decreto 130/006 de 2006. CONTIENE CEBADA, SOJA. DERIVADOS DE LECHE Y DErivaDOS DE TRIGO. PUEDE ONTENER CENTENO, AVENA, cruSTACEOS, HUEVO Y PESCADO. cONTIENE GLUTEN
Tillsatser
e160c, e339, e339i, e341, e341iii, e450, e450iii, e471, e500, e500i, e501, e501i, e627, e631,