agnesi - Sugo alla Napoletana
- Varumärke: Agnesi
- Socker: 5.00g / 100g
- Energi: 456 kj / 100g
- Kalorier: 109.00 kcal / 100g
- Storlek: 150g
- Serveringsstorlek: 150g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sugo alla Napoletana ?
En Sugo alla Napoletana 150g innehåller 7.5 gram socker (27 kcal), vilket motsvarar 2.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 163.5 kalorier (684 kJ energi), där 16 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150g Sugo alla Napoletana och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 163.5 kalorier, vilket motsvarar 684 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Sugo alla Napoletana innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som en Sugo alla Napoletana innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som en Sugo alla Napoletana innehåller
Motionera: 32 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Condimenti, Salse, Sughi per pasta, Salse di pomodoro, Sugo Alla Napoletana,
Ingredienser
SUGO ALLA NAPOLETANA DE Napoletana Sauce Zutaten gehacde Tomaten (68,9%) Zebein (11.4N) Tomatenmark (7.3 %) Sonnentlumenol Karoten TBasikum (0.9%Meersaz Knoolauch Zucker Reisete Seilene sahwarzer Plefier Rosmarm, Baokrebmite Zironensaure Pesurisiertes produkt (FR)Sauce Napolitaine ngrédients: puipe dn tomate (689% ) ognons (11 A4%) concentre de tomates (73%), de toumesol, caotes (3%), baslic (0.9%) se marn, al sucre, amidon de rz céleri poiwre nor romann comecteur dacde Bode cihque Produl pesteurise (IT) Sugo ala Napoletana ngredienti poipe d pomodoro (68P%) apole (11.4%), concentraio di pomodaro (73%) olod girasole carcte (%basilico (0.9, sale mano, aglo zucchero amido drso, sedano, pepe nero, rosmarno, comtore di acidt aodo cmco Prodoto pastorzzalo (EN) Napoletana Sauce Ingredients: qusned tomatbes (68.9%) onions (1.4) DTato pase (73%) surtower ol camus (35) basi (0.9%) sea sat garicsugar, noe starch celery, biack pepper rosemary, acidity regulaior ctnic sod Pasteurised product. Produid unler Schutzatmosphare verpack Nach dem Oefnen im Knischrank aubewaren Srunger 3 Tage/ Condlionne sous atmosphere proectrice Apres ouverture, conserver au refrigerateur environ prur 3 ours/Prodotn cntezionato in atmoslera protetiva Uha vota aperto conservare in trigorfero e consumare entro 3 giom/Paokaged maprotective atmosphere Refregerate afer opening and use wihin 3 days GEBRAUCHSANWEISUNG der inhat in einem Toof ur zen MKROWELLENOFEN durchstechen Sie die Schale n den oberen Tel und emizen Se fur 1 Minute be 750 WI MODE DEMPLO verser le contenu dans un casseroe et réchauffer MICRO-ONDE percer le bol cans la Denie supenieure et chaufer pendant 1 mnue à 750 W/ MODALITA DUSO versare l contenuto in un teçame e riscaidare IN MICROONDE forare la vascheta nela pare superiore e scaldare per 1 minuto 2750 WI SERVING INSTRUCTION pour the conterts into a pan and heat MICROWAVE dil ne pan n he upper part and heal for 1 minute at 750 W NAHRWERTDEKLARATION DECLARATION NUTRITIONNELLE Pro-Pour Pe Per 100g TRION DECLARATION 8 0012