bauli - Delizio alla Nocciola
- Varumärke: Bauli
- Socker: 26.00g / 100g
- Energi: 1598 kj / 100g
- Kalorier: 382.00 kcal / 100g
- Storlek: 375 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Delizio alla Nocciola ?
En Delizio alla Nocciola 375 g innehåller 97.5 gram socker (349 kcal), vilket motsvarar 30.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1432.5 kalorier (5993 kJ energi), där 24 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 375 g Delizio alla Nocciola och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1432.5 kalorier, vilket motsvarar 5993 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 114 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 114 minuter för att bränna kalorierna som en Delizio alla Nocciola innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 143 minuter för att bränna kalorierna som en Delizio alla Nocciola innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 286 minuter för att bränna kalorierna som en Delizio alla Nocciola innehåller
Motionera: 286 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Farina di frumento, zucchero, uova, oli e grassi vegetali (palma, girasole), sciroppo di glucosio - fruttosio, lievito naturale (frumento), pasta di nocciole (1,5% ), olio di girasole, emulsionanti: mono-e digliceridi degli acidi grassi, latte scremato in polvere, cacao magro in polvere, aromi, alcool, sale, addensanti: pectina, conservanti: sorbato di potassio. Bustina di zucchero (2,7% ): zucchero impalpabile, amido di frumento, aromi. Può contenere altra frutta a guscio e soia. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. (EN) NATURALLY LEAVENED BAKED PRODUCT WITH FILLING (21% ). INGREDIENTS: wheat flour, sugar, eggs, vegetable oils and fats (palm, sunflower), glucose - fructose syrup, natural yeast (wheat), hazelnut paste (1,5% ) , sunflower oil, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, skimmed millk powder, low-fat cocoa powder, flavourings, alcohol, salt, thickener: pectin, preservative: potassium sorbate. Sugar sachet (2,7% ) : powdered sugar, wheat starch, flavourings. May contain nuts and soy. Store in a dry place, away from heat. (FR) PRODUIT BOULANGER AU LEVAIN NATUREL, FOURRÉ (21%). INGRÉDIENTS: farine de blé, sucre, ceufs, huiles et matières grasses végétales (palme, tournesol), levure naturelle (blé), pâte de noisettes (1,5%), huile de tournesol, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, lait écrémé en poudre, cacao maigre en poudre, arômes, alcool, sel, épaississant: pectine, conservateur: sorbate de potassium. Sachet de sucre (2,7 % ) : sucre glace, amidon de blé, arômes. Peut contenir fruits à coque et soja. Conserver au sec, à l'abri de la chaleur. (DE) HEFEGEBACK MIT FÜLLUNG (21%). ZUTATEN: Weizenmehl, Zucker, Eier, Pflanzenöle und Pflanzenfette (Palm, Sonnenblume), Glukose-Fruktose-Sirup, Hefe (Weizen), Haselnusspaste (1,5%) , Sonnenblumenöl, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Magermilchpulver, fettarmes Kakaopulver, Aromen, Alkohol, Salz, Verdickungsmittel: Pektin, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat. Tüte mit Zucker (2,7%): Puderzucker, Weizenstärke, Aromen. Kann anderen Schalenfrüchten und Soja enthalten. Trocken lagern, vor Wärme schützen. (ES) PRODUCTO DE PASTELERIA DE FERMENTACIÓN NATURAL RELLENO (21% ) . INGREDIENTES: harina de trigo, azúcar, huevos, aceites y grasas vegetales (palma, girasol), jarabe de glucosa y fructosa, masa madre (trigo), pasta de avellanas (1,5%), aceite de girasol, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos, leche desnatada en polvo, cacao bajo en grasa en polvo, aromas, alcohol, sal, espesante: pectina, conservante: sorbato de potasio. Sobre de azúcar (2,7%): azúcar glas, almidón de trigo, aromas. Puede contener otros frutos con Ene .V Gra di c gesa Carb di c dave Fibr Prot Sale * Val cáscara y soja. Conservar en un lugar seco, alejado de fuentes de calor. (NL) NATUURLIJK GEGIST GEBAK GEVULD (21%). INGREDIENTEN: tarwemeel, suiker, eieren, plantaardige oliën en vetten (palm, zonnebloem), glucose-fructosestroop, natuurlijke gist (tarwe), hazelnootpasta (1,5%), zonnebloemolie, emulgator: mono - en diglyceriden van vetzuren, magere melkpoeder, magere cacaopoeder, aroma's, alcohol, zout, verdikkingsmiddel: pectine, conserveermiddel: kaliumsorbaat. Zakje suiker (2,7%): bloemsuiker, Per Sup NU 80 tarwezetmeel, aroma's. Kan andere schaalvruchten en soja bevatten. Op een droge plaats uit de buurt van warmtebronnen bewaren. Dal liun ore 08 DAUL
Tillsatser
e202, e440, e471,