Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso
- Varumärke: Riso-scotti
- Socker: 38.00g / 100g
- Energi: 1590 kj / 100g
- Kalorier: 380.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso ?
En Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso 1 innehåller 38.0 gram socker (136 kcal), vilket motsvarar 11.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 380.0 kalorier (1590 kJ energi), där 36 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 380.0 kalorier, vilket motsvarar 1590 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 76 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Si con riso senza lattosio merendina con farina di riso innehåller
Motionera: 76 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale,
Ingredienser
Sugar, wheat flour, glucose-fructose syrup, fresh eggs, water, rice oil 9,8%, rice flour 4%, stabilizer (sorbitol), powdered egg whites, natural flavouring (vanilla), emulsifiers (mono - and diglycerides of fatty acids), gelling agent (agar), F GÉNOISES À LA VANILLE AVEC FARINE DE RIZ, Ingrédients: sucre, farine de blé, sirop de glucose-fructose, ceufs frais, eau, huile de riz 9,8%, farine lever (diphosphate disodique et carbonate d'acide de sodium), sel, Peut contenir des traces de soja, moutarde, lupin et fruits à coque, de riz 4%, stabilisant (sorbitol), blanc d'œuf en poudre, arôme naturel (vanille), émulsifiants (mono et diglycérides d'acides gras), gélifiant (agar), poudres à D SÜSSER SNACK AUS BISKUIT MIT VANILLEGESCHMACK UND REISMEHL, Zutaten: Zucker, Weizenmehl, Fruktose-Glukose-Sirup, Frischeier, Wasser, Puede contener trazas de soja, mostaza, altramuces y frutos de cáscara, Reisöl 9,8%, Reismehl 4%, Stabilisator (Sorbit), Eiweißpulver, natürliches Aroma (Vanille), Emulgatoren (Mono - und Diglyceriden von Fettsäuren), Geliermittel (Agar), Backtriebmittel (Dinatriumdiphosphat und Natriumhydrogencarbonat), Salz, Kann Spuren von Soja, Senf, Lupine und Schalenfrüchten enthalten, E PASTELITOS DE BIZCOCHO ESPONJOSO DE HARINA DE ARROZ CON SABOR A VAINILLA, Ingredientes: azúcar, harina de trigo, jarabe de glucosa-fructosa, huevos frescos, agua, aceite de arroz 9,8%, harina de arroz 4%, estabilizador (sorbitol), clara de huevo en polvo, aroma natural (vainilla), emulsionantes (mono y diglicéridos de los ácidos grasos), gelificante (agar), agentes fermentadores (difosfato disódico y carbonato ácido de sodio), sal, A COLAZIONE MOAN SA NUOVA LINEA TENIAMOCI LUN-VEN - 39 340 62 800 28 91 75 servizioclienti
Tillsatser
e406, e420, e450, e450i, e471, e500, e500ii,