Riso Scotti - Corn with sea salt
- Varumärke: Riso-scotti
- Socker: 0.10g / 100g
- Energi: 1619 kj / 100g
- Kalorier: 387.00 kcal / 100g
- Storlek: 100g
- Ursprung: Romania
Hur mycket socker innehåller en Corn with sea salt ?
En Corn with sea salt 100g innehåller 0.1 gram socker (0 kcal), vilket motsvarar 0.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 387.0 kalorier (1619 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100g Corn with sea salt och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 387.0 kalorier, vilket motsvarar 1619 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som en Corn with sea salt innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som en Corn with sea salt innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 77 minuter för att bränna kalorierna som en Corn with sea salt innehåller
Motionera: 77 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Corn 98%, sunflower oil 1,5%, who Gallettes de mais. Ingredients: mais 98%, huile de tournesol 1,5%, ser as of soy and sesame. Gluten free. enter Peut contenir des traces de soja et sésame. Sans gluten. O Maiskuchen. Zutaten: Mais 98%, Sonnenblumenöl 1,5%, ganzes Meersal Kann It may contain traces of Spuren von Soja und Sesam enthalten. Gluten frei. Galletas de maís. Ingredientes: maíz 98%, aceite de girasol 1,5%, sal marina entera. Puede contener restos de soja y sésamo. Sin gluten. PT Biscoitos de milho. Ingredientes: milho 98%, óleo de girassol 1,5%, sal marinho integral. Pode conter traços de soja e gergelim. Sem glúten. RO Rondele de porumb. Ingrediente: porumb 98%, ulei de floarea soarelui 1,5%, sare marină integrală. Pot contine urme de soia şi susan. Fără gluten. RISO SCOTTI S.p.A. - Via Angelo Scotti, 2-27100 Pavia (Italy) Prodotto e confezionato nello stabilimento di: vedi lettera riportata a lato della data di scadenza/Produced and packed in plant of: see letter on the side close to the expiry date/Produit et conditionné dans l'établissement de voir lettre inscrite à côté de la date de péremption/Hergestellt und verpackt im Betrieb von: siehe Buchstabe neben lato da data de validade / Produs şi ambalat la: vezi litera inscriptionată langa data de al lado de la fecha de caducidad/Produzido e embalado por: olhal a letra colocada ao dem Mindesthaltbarkeitsdatum/Producido y envasado en la planta de ver letra citada Prodhuar dhe paketuar në stabilimentin: shiko letrën në krah te datës së skadencés expirare / произведени и опаковани от: вижте следващата дата на изтичане / Годен до: указано на верхней части упаковки / Виготовлено та запаковано / Вжити до (A) Via Maestri del Lavoro snc - 27100 Pavia (Italy); (B) Riso Scotti Danubio, DN3B, km. 94+665, Vladeni, lalomita, Romania. mun. Chişinău, str. Industrială 61, Tel/Fax: +37322472705. Importator pentru Republica Moldova: SRL "Forward International", Republica Mold DISCOVER OUR RECIPES ON: www.risoscotti.com Da consumarsi preferibilmente entro il: vedi in alto/Best before: see top/A con на верхній частині упаковки. préférence avant slehe Nede Protoma AO CONSUMA superieure/Mindeste