Misura - Biscotti con nocciole
- Varumärke: Misura
- Socker: 1.90g / 100g
- Energi: 1824 kj / 100g
- Kalorier: 436.00 kcal / 100g
- Storlek: 200 g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Biscotti con nocciole ?
En Biscotti con nocciole 200 g innehåller 3.8 gram socker (14 kcal), vilket motsvarar 1.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 872.0 kalorier (3648 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200 g Biscotti con nocciole och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 872.0 kalorier, vilket motsvarar 3648 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 69 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 69 minuter för att bränna kalorierna som en Biscotti con nocciole innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 87 minuter för att bränna kalorierna som en Biscotti con nocciole innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 174 minuter för att bränna kalorierna som en Biscotti con nocciole innehåller
Motionera: 174 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Botanas, Snacks dulces, Galletas och pasteller, Galletas, Galletas secas,
Ingredienser
BASSO INDICE GLICEMICO laiturione di amido digeribile con amido estente in un posto contribuisce alla riduziene de mais 5% Eufs - Lait écrémé en poudre - Agent de levure: carbonate acide d'ammonium, BISCUIT WITH HAZELNUTS, CORN FLAKES AND RESISTANT CORNSTARCH WITH SWEETENERS Ingredients: Wheat flour - Sweetener: maltitol - Non-hydrogenated vegetable oils terck an aicalhelps redere after meef blend susncrease/Dans un repas, la sUostitution de e aometa del giucosio ematice postprasdia/Substituting resistant starch for digestible fruits à coques. Conent des sucres naturellement present. Une consommation excessive peut avoir diphosghate doodique, carbonate acide de sodium - Sel - Arômes. Peut contenir di soja et dautres bydrogénSes (tournesol, beurre de karité)- Amidon résistant de mais 10% - Noisettes 7%-Flocons SALE AUX NOISETTES, FLOCONS DE MAÏS ET AMIDON RÉSISTANT DE MAÏS AVEC and fats (sunflower, shea butter)-Resistant cornstarch 10%-Hazelnuts 7%-Cornflakes 5%-Eggs bicarbonate-Salt-Flavourings. May contain soy and other nuts. Contain naturally occurring sugars. - Powdered skim milk-Leavening agents: ammonium bicarbonate, disodium diphosphate, sodium EDULCORANTS Ingrédients: Farine de blé - Edulco ant: maltitol - Huiles et graisses végétales non FROLLINO CON NOCCIOLE, FIOCCHI DI MAIS E AMIDO RESISTENTE DI MAIS CON EDULCORANTI Ingredienti: Farina di frumento-Edulcorante: maltitolo-Oli e grassi vegetali non idrogenati (girasole, burrO di karitè) - Amido resistent: di mais 10% - Nocciole 7% - Fiocchi di mais 5% - Uova - Latte scremato in polvere-Agenu lievitanti: carbonato acido di ammonio, difosfato disodico, carbonato acido di sodio - Sale - Aromi. Può contenere soia e altra frutta a quscio Contiene naturalmente zuccheri. Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Exessive comsumption may have a laxative effect. des etfens laxatifs ugmentation de la glycemie postprandriale Calussi SpA, Via ai S Milano o statilmeto th ViNa, 46 favarnelle Lok Sambuca VP Firenze-taly tant/ dans Fusine de: MISURA MISURA CARIO
Tillsatser
e450, e450i, e502, e503, e503ii, e965,