Roberto - Grissini Torinesi
- Varumärke: Roberto
- Socker: 3.50g / 100g
- Energi: 1741 kj / 100g
- Kalorier: 416.00 kcal / 100g
- Storlek: 250 g e
- Serveringsstorlek: 15.5 g
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en Grissini Torinesi ?
En Grissini Torinesi 250 g e innehåller 8.8 gram socker (31 kcal), vilket motsvarar 2.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1040.0 kalorier (4353 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g e Grissini Torinesi och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1040.0 kalorier, vilket motsvarar 4353 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 83 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 83 minuter för att bränna kalorierna som en Grissini Torinesi innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som en Grissini Torinesi innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 208 minuter för att bränna kalorierna som en Grissini Torinesi innehåller
Motionera: 208 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Cibi e bevande a bas vegetale, Cibi en basväxt, Cereali e patate, Pani, Grissini,
Ingredienser
D Grissini di tipo "0" con olio di oliva (4,496) e strutto. : farina di GRANO tenera tipo "Do, olio di oliva 14,4%), estratto di mato d0RZ0, Struta 25%) 'stuato antiossidante: estratti di rosmarino), sale, lievito, lievito secco disattivato, glutine di FAUKENTO. Può contenere SOIA, SEMI DI SESAMO e SEN APE. Da consumarsi oreferibimente ik vedi data stampata sul fondo della confezione. Conservare in lungo fresca e asciutto D Breadsticks with olive oil (449N) and lard. Ingredients: comnan HEST l-puroOse fiour ty [UK: Pain fieur", oive oi (4.49%0, BARLEY nat extaa, latd 2 S8) lart, anioudant: extacts of nsenary), sat,yest. teatiated dry yest, WHEM glưđen May contain S0y, SESAME SEOS and MUSTARD. Best blelore: see date printed omthe boatam tre eckage. Stare im ol. try place i) Gressins a 'huile dolive (4,45) et saindoun. Ingrédients farine die BlÉ tendre type s5, hle dolve (4 405), extait te malt d'DRGE, Ssalındoux (2,5% (saindous, antinydart: extaits de omatinj, se, levure, evure sèhe disactvée. qluten de BLÉ. Peut contenir 501A, GRAINES DE SÉSAME et NOUTARDE. A comsommer de prėlérence avant le: voir la date inprimée au bas deleniballage. Conserver dans un endroit frais et sec GE Grissini mít Olivenöl (4,49%5) und Schweineschmalz. Žutaten: WeihiWEZERnehl ype a, 0livendl i4,499, btokt aus GERSTENnal2, Stvweinescina 2581 Schweinesthmalz, Antovdaionsnitet: Extrakt as Rosmarin, Sale, Hefe, deaitivierte Irodenheft, WEZENjluten. Kann S0JABOHNEN, SESAMISAMEN Und SENF enthalten. blidestens haltar bis: siehe gedrucktes Datun auf der (Untesete der lerbadung, Kutht und trocden asftbevahen. E Palitos de pan on aceite de oliva (4,)y manteca de cerdo. Ingredientes: karina de THIGO błando ipe"35. xete de slia i4,495, etaco de mata de CEBADA, Manteca de cedo 2S) (manteca de cerdg, antiasicant: extatos de romero, sal, levadura, lavadura seca desctiada, gluten de TRIGD. Puede carntener SOJA, GRANOS DE SÉSAMO y MOSTAZA. Consumir preferentemente antes de wea la tetha inipr=s en la part: infeior del paquete. Consérvese en urn luger fresoy sAKa (D Importador para Perừ: Pastihão (lasšo SAC - RUC: 20506679011. C00 RS: HZ303915E NAPSCA DPalitos de páo com azeite (4,45) e banha. Ingredientes: farinha de TRIGD mole tigo 0, azeite (4.45), utacto de malte de (EVADA, banha (2,595j banha, antioxidante: e«tractos de alecrim), sal ledura, levedua seca desztivada, glüten de TRIG0. Pode conter 50JA, SEMENTES DE SÉSAMO e MOSTARDA. Consurir de preferėnda antes de: ver a data ingressa na parte inferior da embalaqem. Lonseniar em local sean e tresco. (MD úrissini met oljfolle (4,4%} en reuzel. Ingrediënten: zachte 1ARWEmel tyge '0, olijfalie 4, 4%), extract van GERSTEmout, reuzet 2.58%) (reuzel, antioxidant:
Tillsatser
e392,