Arrighi Fettuccine
- Varumärke: Arrighi
- Socker: 3.50g / 100g
- Energi: 1456 kj / 100g
- Kalorier: 348.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Arrighi Fettuccine ?
En Arrighi Fettuccine 1 innehåller 3.5 gram socker (13 kcal), vilket motsvarar 1.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 348.0 kalorier (1456 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Arrighi Fettuccine och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 348.0 kalorier, vilket motsvarar 1456 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 27 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Arrighi Fettuccine innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Arrighi Fettuccine innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 69 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Arrighi Fettuccine innehåller
Motionera: 69 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Pâtes alimentaires, Pâtes sèches,
Ingredienser
Semoule de blé dur de qualité supérieure. Peut contenir des traces d'?ufs. (D) TEIGWAREN DE atlD/DSUPER10R - Fabriczda en Italia. Ingrédientes: sémola de trigo duro. Puede contenertrazas de huevo. (P) MASSA DE SEMOU DE GRÂO DURO - Fabricado na Itilia. Ingv TARMt&produceerd in Italië. Ingredjënten: harde tarwegries. Bevat mogelijk sporen van eieren. (S) PASTA AV DURUMVETEMJbL - Producerad i Italien. Ingredienser. Durumy IngreÉDurumhvedemel. Kan indeholde spor af eg. (EL) (upaptKd arré 01Pty6dÀt 0KÀqp00 airou - napdyaar orqv Iraha. EYETATIKA: otuty6dkl 0KÀnp00 Citou. MOOPEI I WKA TBEPAblX COPTOB nUlEHhUbl, ni,lTbEBAfl. XPAHVlTb +10 - +25 h 139/141-10022 Pasta Berruto S.P.A. 139/141, Byn C0MappiBa, 10022 KapMaHbona, (LV) WIESU MAKARONI - Itilijà. cieto KIERl)D4 WIECIV MAKARONAI -- Pagaminta Italijoje. Sudedamosios dalys: kietagrüdàiq kvietiq miltai, vanduo. Sudetyje gali buti kiau'inil.l pédsakai. Pardavèjas UI l'dltà. Koostisosad: durum-nisujahu, vesi. Vôib sisaldada vàhesel müral muna osakesi. Müüja: Sanitex Estonia 00, Osmussaare 8, Tallinn 13811, Eesti. wwwsanito N Ogdüvatijaja u tragovima. Uvoznik i distributerza RH: Tommy d.o.o., Domovinskog Rata 93, 21000 Split, Hrvatska. www.tommy.hr (BiH) SUSENMJESTENINA - Zem Diajid - Commerce d.oo., Medugorska bb, 88320 - Tel.+38739/831 - 883. (PL) MAURON spotYW?f WYSOKIEJ W z ograniaonì odpowiedzialnosciì Sp.k.ul. Jana III Sobieskiego 98,62 - 030 Lubofi,k.Poznania - www.indexfood.pl TelM1 810 6090 Fax 061 810 5062. (RO) - 86ò68moò po: àòlJÒò IJ.Ù.S, obòpoò. bm6bpob