Irresistible Super Sausage
- Varumärke: Valsoia
- Socker: 1.20g / 100g
- Energi: 774 kj / 100g
- Kalorier: 185.00 kcal / 100g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Irresistible Super Sausage ?
En Irresistible Super Sausage 1 innehåller 1.2 gram socker (4 kcal), vilket motsvarar 0.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 185.0 kalorier (774 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Irresistible Super Sausage och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 185.0 kalorier, vilket motsvarar 774 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 14 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 14 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Irresistible Super Sausage innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Irresistible Super Sausage innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Irresistible Super Sausage innehåller
Motionera: 37 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Rehydrated pea protein concentrate (67%), water, coconut oil, rice, caramelised sugar, sunflower oil, stabiliser: methyl cellulose, pea fibre, pea starch, salt, natural flavourings, colours: be - etroot red, spirulina concentrate with colouring properties, May contain traces of celery and cereal, Keep frozen at - 18°C, Do not refreeze after defrosting, Best before: see side of the package, (DE) GEFRORENE VEGANE BRATWÜRSTCHEN AUF BASIS VON ERBSENEIWEISSNACH DEM BRATEN ODER GRILLEN VERZEHRT WERDEN SOLLEN-ZUTATEN: rehydratisierte konzentrierte Erbseneiweiß (67%), Wasser, Kokosöl, Reis, karamellisierter Zucker, Sonnenblumenöl, Stabilisator: Methylcellulose, Erbsen - fasern, Erbsenstärke, Salz, natürliche Aromen, Farbstoffe: Betanin, färbendes Lebensmittel Spirulina - konzentrat, Kann Spuren von Sellerie und Getreide enthalten, Bei - 18°C mindestens haltbar bis: siehe Seitenlasche/Mindesthaltbarkeits datum, Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, (ES) PREPARADO VEGETAL ULTRACONGELADO A BASE DE PROTEÍNAS DE GUISANTE, PARA CONSU - MIR DESPUÉS DE COCINAR-INGREDIENTES: proteínas de guisante concentradas rehidratadas (67 %), agua, aceite de coco, arroz, azúcar caramelizado, aceite de girasol, estabilizante: metilcelu - losa, fibra de guisante, almidón de guisante, sal, aromas naturales, colorantes: rojo de remola - cha, concentrado de espirulina con propriedades colorantes, Puede contener trazas de apio y cereales, Conservar a temperatura no superior a - 18°C, No volver a congelar una vez desconge - lado, Consumir preferentemente antes del: ver lateral, (PT) PREPARAÇÃO ALIMENTAR VEGETAL ULTRACONGELADA COM BASE NA PROTEÍNAS DE ERVILHA A SER CONSUMIDA DEPOIS DE COZINHAR-INGREDIENTES: proteínas de ervilha concentradas rei - Protein/Eiweiß/Proteínas/Protein/Eiwitten/Proteiini (SE) FRYST VEGETABILISK LAGNING-INGREDIENSER solja, ris, karamelliserat s stärkelse, salt, naturliga ningsegenskaper, Kan in tinad vara får inte frysa (NO) VEGETABILSK MAT L INGREDIENSER: rehydr sukker, solsikkeolje, sta er, fargestoffer: rødbe kornslag, Oppbevares Best før: se siden, (NL) DIEPVRIES PLAN CONSUMPTIE NA HET neiwitten (67%), wat tor: methylcellulose bietenrood-geconc granen bevatten, Bi zen, Ten minste hou (FI) PAKASTETUT
Tillsatser
e162, e461,