Tre Mulini, Eurospin - noodles gusto pollo
- Varumärke: Tre-mulini, Eurospin
- Socker: 4.90g / 100g
- Energi: 1874 kj / 100g
- Kalorier: 448.00 kcal / 100g
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en noodles gusto pollo ?
En noodles gusto pollo innehåller 4.9 gram socker (18 kcal), vilket motsvarar 1.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 448.0 kalorier (1874 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en noodles gusto pollo och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 448.0 kalorier, vilket motsvarar 1874 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 35 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram noodles gusto pollo innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram noodles gusto pollo innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 89 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram noodles gusto pollo innehåller
Motionera: 89 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Cibi e bevande a bas vegetale, Cibi en basväxt, Cereali e patate, Cereali ei loro prodotti, Prodotti disidratati, Pasta, Prodotti disidratati da reidratare, Nudel, Nudel istantanei,
Ingredienser
On it noodles istantanei gusto pollo, ingredients: nood antanei 91% (farina di frumento, olio di palma, sale, amido di patatacato, zucchero, agents lievitanti: carbonati di potassio, carbonati di sodio estratto di curcumina), brodo 9% (sale, esaltatori di sapidità: glutammato monosodico, guanilato disodico, inositato disodico, zucchero, proteine vegetali idrolizzate, aromas, grasso palma di, carote, peperoncino, pepe bianco aglio, cipolla, scalogno, curcuma), può contenere tracce di crostacei 9a, latte, sedano e senape conservare in luogo fresco e asciutto, yes consis preferibilmente entro il: vedi sotto, si instant noodles with chicken flavour, sestavstant noodles (91%) (psenic white flour, palm oil, salt, modified chromacroline, sugar, rising agents: potassium carbonates, sodium carbonate curcume), soup (9%) (salt, flavour enhancers: monosodium glutamate ditrium ditnilate, disodium insyite, sugar, hydrolysed vegetable proteins, flavors, palm oil fat, carrots, hot peppers, white pepper, garlic, onions, green onions, turmeric), may contain traces of rakov, soya, milk, green and gorcice keep in a dry and cold place, useful at least until: see below, figure is symbolic hr instant noodles with a taste of piletine sastojci: instant noodles 91% psenicno bras palm palm peel, salt, modified krumpir starch, šećer, loosening agents: potassium carbonates, sodium carbonates, turmeric extract), broth 9% salt, flavour enhancers: monosodium glutamine, disodium guanilate, disodium masochide, šećer, hydrolysed protein, flavourings, palm lard, eclipses, chilli paprovica, bijeli papar, češnjak, luk, young luk, turmeric), men sadržav tragove rakova, soa, mlijeka, celera i gorušice, protect dry and cold mjest see dole, the image is symbolic, tazza cup salica pp with plastic etichetta label label pap 21 256611
Tillsatser
e100,