De Angelis - Tortelloni Bio
- Varumärke: De-angelis
- Socker: 2.20g / 100g
- Energi: 1180 kj / 100g
- Kalorier: 282.00 kcal / 100g
- Storlek: 250 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Tortelloni Bio ?
En Tortelloni Bio 250 g innehåller 5.5 gram socker (20 kcal), vilket motsvarar 1.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 705.0 kalorier (2950 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g Tortelloni Bio och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 705.0 kalorier, vilket motsvarar 2950 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 56 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som en Tortelloni Bio innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 70 minuter för att bränna kalorierna som en Tortelloni Bio innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 141 minuter för att bränna kalorierna som en Tortelloni Bio innehåller
Motionera: 141 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Plats preparés, Plats à base de pâtes, Pâtes alimentaires, Pâtes farcies, Tortelloni,
Ingredienser
Pâtes (55%): semoule de blé dur*, ceufs* 20%, eau. Farce (45%): ricotta* (sérum de lait*, lait*, sel), chapelure* (farine de blé tendre*, eau, sel), fromage mozzarella* 15%, huile de graines de tournesol*, sauce tomate* 11%, fromage râpé* (lait*, sel, présure, ferments lactiques), sel, basilic* 1,5%, tomates en poudre* 0,9%, arôme naturel. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de poisson, de mollusques, de crustacés, de moutarde, de soja et de fruits à coque. th Selezione BIO IT-BIO-014 EU-Landwirtschaft Agriculture UE EU-landbouw Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g /Déclaration Nutritionelle pour 100g de produit / Gemiddelde Voendigswaarde per 100g product Energie/Énergie/Energie Salz/Sei/Zout NL INGREDIËNTEN: Pasta (55%): harde tarwe griesmeel*, 20% eieren*, water. Vulling (45%): ricotta* (melkwei*, melk*, zout), paneermeel* (meel van zachte tarwe*, water, zout), mozzarella kaas* 15%, zonnebloemolie*, tomatenpuree* 11%, geraspte kaas* (melk*, zout, stremsel, melkfermenten), zout, basilicum*1,5%, tomaat poeder* 0,9%, natuurlijke aroma. *Ingrediënten uit de biologische landbouw. Kan sporen bevatten van vis, weekdieren, schaaldieren, mosterd, soja en noten. Armando De Angelis S.R.L. Via Olanda, 2-37069 Villafranca (VR) Italia Tel. +39 045 630 55 26 [email protected] - deangelisfood.com Fett/Matières grasses/Vetten davon gesättigte Fettsäuren/dont acides gras saturés/ waarvan verzadigde vetzuren Kohlenhydrate/Glucides/ Koolhydraten davon Zucker/dont waarvan suikers Ballaststoffe/Fibres alimentaires/ Vezels alimentaires Eiweiß/Protéines/Eiwitten sucres/ IT 1846/L Zubereitung: Bei schwacher Hitze 3 Minuten in reichlich Salzwasser garen, abtropfen lassen und mit einer Sauce nach Belieben würzen. Eine Verpackung enthält zwei Portionen. Preparation: Cuire à petit feu pendant 3 minutes dans une abondante quantité d'eau salée bouillante, égoutter et ajouter la sauce de votre choix. Portions: 2. Voorbereiding: Gedurende 3 minuten op laag vuur in veel zout water koken, afgieten en op smaak brengen met een saus naar keuze. Porties: 2. 1188 kJ/