vanoir fine product - Gran delizia classica
- Varumärke: Vanoir-fine-product
- Socker: 20.00g / 100g
- Energi: 1490 kj / 100g
- Kalorier: 356.00 kcal / 100g
- Storlek: 400 grammes
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en Gran delizia classica ?
En Gran delizia classica 400 grammes innehåller 80.0 gram socker (286 kcal), vilket motsvarar 25.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1424.0 kalorier (5960 kJ energi), där 20 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 400 grammes Gran delizia classica och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1424.0 kalorier, vilket motsvarar 5960 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 113 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 113 minuter för att bränna kalorierna som en Gran delizia classica innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 142 minuter för att bränna kalorierna som en Gran delizia classica innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 284 minuter för att bränna kalorierna som en Gran delizia classica innehåller
Motionera: 284 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Soffice e Genuina IT) TORTA ALLA VANIGLIA. PRODOTTO DOLCIARIO DA FORNO. Ingredienti farina di frumento, zucchero, uova, olio di semi di girasole. yogurt amido di frumento, latte scremato in polvere, emulsionanti mono - e digliceridi degli acidi grassi, lecitine (girasole). agenti lievitanti difosfati e carbonati di sodio, sale, aroma di vaniglia 0.2%, aceto di mele Busta di zucchero a velo 10 g (zucchero, amido di frumento aromi). Può contenere tracce di soia, senape e frutta a guscio (nocciole) Conservare in luogo fresco e asciutto. EN) VANILLA CAKE. BAKERY PRODUCT. Ingredients wheat flour, sugar, eggs sunflower oil, yogurt, wheat starch. skimmed milk powder, emulsifiers mono - and diglycerides of fatty acids. lecithin (sunflower), raising agents diphosphates and sodium carbonates. salt, vanilla flavoring 0.2%, apple vinegar Bag of sugar powder 10 g (sugar, wheat starch, flavor). May contain traces of soy, mustard and tree nuts (hazelnuts). Store in a cool and dry place. FR) GÂTEAU À LA VANILLE. PRODUIT PAR PATISSERIE AU FOUR. Ingredients farine de blé, sucre, ceufs, huile de tournesol, yaourt, amidon de blé, lait écreme en poudre, emulsifiants: mono - et diglycerides d'acides gras, lecithine (tournesol): poudres à lever diphosphates et carbonates de sodium, sel arôme vanille 0.2%, vinaigre de pomme Sachet de sucre en poudre 10 g (sucre, amidon de blé, arômes) Peut contenir des traces de soja, moutarde et de fruits à coque (noisette). Stocker dans un endroit frais et sec ES) TARTA DE VAINILLA. PRODUCTO DE HORNEO. Ingredientes: harina de trigo azúcar huevos, aceite de girasol, yogur almidon de trigo, leche desnatada en polvo. emulsionantes mono y digliceridos de ácidos grasos, lecitina (girasol): agentes de crescimiento difosfatos y carbonatos de sodio, sal, aroma de vainilla 0.2%. vinagre de manzana. Bolsa de azúcar en polvo 10 g (azucar, almidon de trigo, aroma). Puede contener trazas de soja, mostaza y frutos secos (avellana). Conservar en lugar fresco y seco. DE) VANILLE KUCHEN, BACKEREIPRODUKT. Zutaten: weichweizenmehl zucker, eier sonnenblumenol. joghurt welzenstärke magermilchpulver gärmittel natriumsaurepyrophosphat. natriumbicarbonat emulgator mono - und diglyceride der speisefettsäuren. lecithin (sonnenblume), salz. vanillearoma 0,2%, apfelessig Puderzuckerbeutel 10 g (zucker, weizenstärke aromen) Val >> Val En Gra dia de Ca Ke di az P Sa Ra
Tillsatser
e322, e322i, e450, e450i, e471, e500,